Krabičková dieta-Sladká jídla

Špaldové ovocné knedlíky III.- ODKAZ

10. června 2018 v 21:32 | Veronika Srncova


Špaldové ovocné knedlíky III.- ODKAZ

10.6.2018



Odkaz zde:

Kuskusové jahodové knedlíky

6. června 2018 v 20:08 | Veronika Srncova


Kuskusové jahodové knedlíky

6.6.2018


Příprava: 20 minut+ vaření

Budeme potřebovat:

  • 1 hrnek kuskusu
  • 1 hnrnek vařící vody
  • 130 g oves. vloček
  • špetka soli
  • 1 lžíce medu
  • 3 vejce
  • tvaroh
  • jahody
Příprava:

Kuskusové jahodové a jsou naprosto dokonalé / 1 hrnek kuskusu pořádně propláchnout vodou a zalít 1 hrnkem vařící vody a nechat pod pokličkou vsáknout vodu a vystydnout, pak přidat 130 g mletých ovesných vloček, špetku soli, 3 vejce 1 lžičku medu,naplnit jahodami( doporučuji trochu mokré ruce) hodit do vřelé vody až vyplavou tak hotovo a ozdobit kdo jak má co rád, já dala tvaroh ,trochu rozpuštěného másla a pokapala medem,mužovi cukříčkem

Více zde:

Domácí musli-ODKAZ

5. června 2018 v 20:16 | Veronika Srncova

Domácí musli-ODKAZ

5.6.2018


Odkaz zde:

Jahodové knedlíky II.

5. června 2018 v 20:11 | Veronika Srncova


Jahodové knedlíky II.

5.6.2018


Příprava: 25 minut+ vaření

Budeme potřebovat:

  • 250 g tvarohu
  • 125 g oves. vloček
  • 1 vejce
Příprava:

Pak si ještě dám bokem trochu těch vloček a přidávám aby se mě nelepilo na ruce. Opravdu výborný.

Více zde:

Jahodové knedlíky

3. června 2018 v 19:10 | Veronika Srncova


Jahodové knedlíky

3.6.2018


Příprava: 20 minut+ vaření

Budeme potřbovat:

  • 120 g kuskusu
  • 130 g oves. vloček
  • 3 vajíčka
  • pár kapek stévie/ třin. cukr
  • sůl
  • jahody
Příprava:

Kuskus zalijeme vroucí vodou, necháme nabobtnat, smichame s vločkami a vejci, pridame sladidlo a zamícháme. Z těsta děláme kuličky a plníme ovocem. Dáme do osolené vroucí vody. Udělala jsem z této dávky 9 vetších knedlíků. Na knedlíky jsem rozmixovala jahody se zralým banánem a par lžiček bílého jogurtu. Posypané konopným semínkem.

Více zde:

Kakaové livanečky

22. května 2018 v 14:45 | Veronika Srncová


Kakaové livanečky

22.5.2018


Přírpava: 15 minut + smažení
porce. 2

Budeme ptořebovat:

  • 1 hrnek špal. mouky
  • 1 hrnek mléka
  • 1 vejce
  • 1 lžíce oleje
  • troška skořice
  • med/ třin. cukr/ stévie
  • 1 lžíce chia
Přírpava:

ngredience vypracujeme a vzniklé těsto necháme chvilinku odstát. Mezitím jsem si rozpálila 2 pánve (jinak bych tam stála do teď 😅) a opékala na sucho z obou stran, chobotnice hadra 🦑🤣
Mezi opékáním jsem si vytáhla to, co jsem se rozhodla nandat nahoru ➡️jogurt, jahody, banán, borůvky, meruňková marmoška, vlašáky a máta.
Postupně, jak jsem sundávala z pánve, jsem zdobila.

Více zde:

Tvarohové knedlíky

15. května 2018 v 15:39 | Veronika Srncová


Tvarohové knedlíky

15.5.2018

Přírpava: 20 minut+ vaření

Budeme ptořebovat:

  • 70-80 g ovesn. vloček
  • 250 g tvarohu
  • 1 vejce
  • med
Příprava:

200g tvarohu smícháme s vločkami a vejcem. Kdyby bylo těsto příliš řídké, přidejte vločky. Oslaďte (já tradičně stévií) a dejte do vroucí vody. Hotové jsou jakmile vyplavou na hladinu 🔝 Na kuličky jsem nadrobila zbytek tvarohu, dodala borůvky, přelila čekankovým sirupem a super rychlá dobrota byla na světe! Asi 5 minut

Více zde:

Cottagové lívanečky- ODKAZ

27. dubna 2018 v 13:09 | Veronika Srncová



Cottagové lívanečky- ODKAZ

27.4.2018


Odkaz zde:

Pohankové lívance

22. dubna 2018 v 20:06 | Veronika Srncova



Pohankové lívance

22.4.2018


Příprava: 20 minut+ smažení
Porce: 4 osoby

Budeme potřebovat.

  • 2 hrnky pohankové mouky
  • 3 vejce
  • 2 hrnky ovesného nebo jiného mléka
  • 2 lžičky kypř. prášku
  • 2 lžičky vanilk. prášku
  • 2 lžičky cukr třtinový
  • tročška oleje
  • máslo
  • 1 lžička skořice
Příprava:

Smícháme suché ingredience, přidáme mléko, lžíci oleje a žloutky. Vymícháme hladké těsto. Z bílků vyšleháme tuhý sníh a opatrně zapracujeme do těsta. Lívance budou díky tomu krásně nadýchané.
Nejoblíbenější jsou u nás lívance s domácí marmeládou a tvarohovo- smetanovým krémem. Dnes jsme ale vyzkoušeli variantu s brusinkovou omáčkou, ovocem a mandlovými lupínky. A bylo to luxusní ;-)
Pokud použijete rostlinné mléko, bude večeře bezlepková i bezlaktózová současně.



Více zde:

Tvarohové knedlíčky s mákem

20. dubna 2018 v 12:55 | Veronika Srncová


Tvarohové knedlíčky s mákem

20.4.2018



Přírpava: 15 minut+ vaření

Budeme potřebovat:

  • 500 g mletých vloček
  • 1 vejce
  • 100 g tvarohu
  • 10 g máku

Přírpava:

Vhodíme do vorucí vody. Při vyplavení jsou hotové.

Více zde:

 
 

Reklama