Fitness recepty- Zmrzliny

Veganské ovocné zmrzliny- VIDEO

5. června 2018 v 20:24 | Veronika Srncova

Veganské ovocné zmrzliny- VIDEO

5.6.2018



VIdeo zde:

Fitness zmrzliny- ODKAZ

3. června 2018 v 19:55 | Veronika Srncova

Fitness zmrzliny- ODKAZ

3.6.2018


Odkaz zde:

4 sorbety ze 2 surovin- VIDEO

3. června 2018 v 19:04 | Veronika Srncova

4 sorbety ze 2 surovin- VIDEO

3.6.2018


Video zde:

Nízkokalorické jahodové mini zmrzliny

29. května 2018 v 16:09 | Veronika Srncová


Nízkokalorické jahodové mini zmrzliny

29.5.2018


Příprava: 15 minut+ zmražení

Budeme potřebovat:

  • 2 hrnky jahod
  • 8 lžic nízkotučného tvarohu
  • 6 lžic cukr třnin.
  • 30 lžic nízkokalorické smetany
Příprava:

Jahody, tvaroh a cukr dejte do mixéru a mixujte do hladkého krému.
2
Vyšlehejte smetanu a opatrně vmíchejte ke směsi.
3
Vzniklým krémem naplňte formu na led a dejte zatuhnout do mrazáku.
4
Pro lepší uvolnění malých zmrzlinek z formy nalijte na její zadní část trochu horké vody.

Více zde:

Perfektní zmrzlina za 5 minut

18. května 2018 v 12:57 | Veronika Srncová


Perfektní zmrzlina za 5 minut

18.5.2018


Pířprava: 5 mniut+ chlazení v mrazáku

Budeme ptořebovat:

  • 4 hrnky jahod
  • 3 lžíce medu nebo agávie
  • 1/2 lžíce citronové štávy
  • 1/2 hrnku bílého jogurtu
Příprava:

Krok 1 Všechny ingredience dáme do kuchyňského robotu a mixujeme cca 5 minut, dokud není směs zcela hladká a krémová.
Krok 2 Ihned podáváme nebo uchováváme v mrazáku maximálně měsíc.

Více zde:

Avokádová domácí zmrzlina

15. května 2018 v 15:15 | Veronika Srncová


Avokádová domácí zmrzlina

15.5.2018


Příprava: 25 minut+ chlazení

Budeme potřebovat:

  • 3 avokáda
  • 2 lžíce bílého jogurut
  • 1 citro, štáva z 1 citronu
  • plechovka kokos. mléka
  • agátový surup
Přírpava:

Vsechno rozmixovat dohromady a nechat ztuhnout v mrazaku tak 5-6 hodin. Posypala jsem kokosem strouhanym a pistaciemi

Více zde:
 
 

Reklama