Duben 2015

Jak zabránit návalům

28. dubna 2015 v 20:31 | Veronika Srncová |  Prevence




Jak zabránit návalům

28.4.2015



Návaly umí pěkně znepříjemnit život,ale existují způsoby, které by měli zahrnovat lehké pokrmy, jež nezatěžují ledviny, játra ani žaludek a podporují tvorbu energie. To jsou hlavně cerálie ( žito, jáhly, pohanky a ovesné vločky), celozrná rýže, ovoce a zelenina, drůbeží maso, ryby a koření ( rozmarýn, petržel, bazalka, koriandr a hořčičné semínko).

Jezte ořechy


V době přechodu se nechte zařadit co nejvíce potravin bohatých na vápník, hořčík a vitamín E. To jsou hlavně rostlinné oleje lisované za studena, ořechy a mandle.

Popíjejte čaj z kotvičníku


Pokud vás trápí návaly horka, určitě vyzkoušejte kotvičník zemní ( pořídíte ho ve formě čaje, extraktu nebo bylinných kapslích). Díky obsahu přírodních estrogenů zmírňuje klimakterické potíže, potlačuje nespavost, snižuje napětí, a působí proti depresím a náladovosti.

Znáte sójový hermelín ?

K potravinám, které pomáhají regulovat hormonální rovnováhu, patří však zejména sójové produkty. Jsou totiž lépe stravitelné a obsahují celou řadu prospěšných látek. Z germentované sóji se vyrábí miso, omáčka shoyz a tamari, sýr natto nebo tempeh, kterému se někdy říká sójový hermelín, a klidně se sním můžeme nahradit maso. Mezi potraviny s vyšším obsahem estrogenů se řadí dále jablka, mrkve, třešně, kokosové ořechy, lilek, arašídy, olivy, pšenice, švestky a sladké brambory ( batáty).

Dejte s špenát


V jídelníčku žen po 40 by rozhodně neměl chybět. Podporuje zdravé kosti, svaly, nervy, srdce, mozek, cévy ale také vlasy, zuby, nehty a pleť. Lepší si ho dopřát v menších dávkách a častěji než jednorázově ve vysokém množství. Obsažené látky se také lepší vstřebají.

Doplňte ztracené tekutiny

Dodržovat pitný režim je v tomto období jednou z nejlepších věcí, které pro sebe můžete udělat. I když zrovna necítíte žížeň, pijte pokud možno pravidelně , a to nejméně 2,5 litru denně, Nahradíte tekutiny, o které tělo přichází právě kvůli návalům a zvýšenému pocení, a můžete z částí těmto potížím předejít. Nejlepší je čistá voda ( bez bublinek), popřípadě džusy půl ředěné s vodou.

Zkuste drmek a pupalku

Vyladit horomony vám pomohou také některé bylinky. Velmi známá je andělika čínská, která působí nejen jako výborná prevence návalům, ale například kvasnicovým zánětům. K ženským potížím se používá červený jetel, chmel, šalvěj, máta, pupalka, drmek obecný ( lidově známý mnišský pepř), smdinec chlupatý, lopouch větší nebo extrakt ze sójových klíčků.

Uvařte si čerstvou řeřichovou polévku

Řeřicha oddává nejen velkou dávku čerstvých vitamínů, ale pomůže potlačit nepříjemné návaly. Nastříhané výhonky dejte do kastrolku s vodou a vařte dlouho, až se odpaří ¼ objemu. Z tohoto základu si pak připravte zeleninovou polévku. Měla by se konzumovat pokud možno vlažná.

Vychutnejte si svého " římana "



Staří Římani dobře věděli, proč tato lahůdka s křehkými listy a lehce nahořklou chutí nesmí chybět na žádné hostině. Římský salát ukrývá látky, které zklidňují nervy a pomáhají dobrému spánku, obsažený draslík snižuje tlak ( a tím i riziko infarktu). Saláty mají obecně chladivý efekt , což přijde vhod právě při návalech.


Kravindy 28.4.2015

28. dubna 2015 v 19:57 | Veronika Srncová |  Kravindy :D :D








































Citáty 28.4.2015

28. dubna 2015 v 19:57 | Veronika Srncová |  Citáty



Footloose- Tanec Zakázán ( 2011)

27. dubna 2015 v 21:14 | Veronika Srncová |  Filmíky


Footloose- Tanec Zakázán ( 2011)

27.4.2015



Žánr: Drama, komedie, muzikál
Vznik : USA
Délka: 113 minut
Rok: 2011

Film zde :

Jedné noci dochází v městečku Bomont k tragédii, cestou z taneční zábavy umírá při autonehodě pět středoškoláků, mezi nimi i syn místního reverenda. Krátce poté vyhlásí zastupitelé města nová nařízení - nezletilí mají zákaz nočního vycházení, požívání alkoholu, poslechu hudby a také veřejného provozování tance. O tři roky později přijíždí do Bomontu Ren MacCormack. Po smrti matky se musel přestěhovat na venkov ke své tetě a strýcovi. Během nedělní bohoslužby se Ren seznámí s reverendem Moorem, s ředitelem školy i se svou novou spolužačkou Ariel. Ariel bývala slušná a tichá dívka, po smrti bratra se ale změnila. Doma lže, láká ji vše zakázané, vyhledává adrenalin a rodiče netuší, že jejím přítelem je divoký automobilový závodník Chuck. Renovi se Ariel líbí, ale její styl života se mu nezamlouvá. Život na malém městě mu připadá nudný a jednotvárný, chybí mu hudba a tanec. Prostuduje městskou vyhlášku, sepíše petici a pak předstoupí před městskou radu s žádostí o zrušení zákazu veřejného provozování tance. Renův proslov před obecní radou je přesvědčivý, zastupitelé města jsou však neoblomní. Na reverenda jeho řeč hluboce zapůsobí a on pochopí, že je na čase dát dětem volnost, začít jim důvěřovat a doufat, že se poučili z tragických chyb svých vrstevníků








Využijte jarní kvítí

27. dubna 2015 v 20:28 | Veronika Srncová |  Bylinky, zeleninka, rostliny atd...



Využijte jarní kvítí

27.4.2015



Podbělový čaj ( uleví kašli)

Drobné žluté kvítí patří k prvním poslům jara a jsou účinným pomocníkem proti kašli. Pokud vás tedy trápí bronchitida připravte si podbělový čaj ( 1 lžička sušených květů spařte 2 dl vroucí vody, přeceďte a nápoj pomalu upíjejte, Používejte ho pouze v době onemocnění).

Fialkový sirup ( chutná a léčí)

Fialky nejenže hezky voní, ale můžete z nich připravit i sirup : ( hrst fialkových květů spařte 1 litrem vroucí vody , po 12 hodinách přeceďte a svařte 125 g krystalového cukru. Před koncem varu přidejte šťávu ze 2 citronů a promíchejte.

Sedmikráskový odvar ( čistí pleť a v koupeli osvěží)

Půvabná a skromná květinka dodává krásu všem trávníkům a její kvítí se mohou také konzumovat. Sedmikráska má protizánětlivé účinky, dezinfikuje, ulevuje při křečích a zklidňuje pokožku. Odvar ze sedmikrásek je vhodný na čištění pleti i jako přísada do koupele.

Pampelišková voda zklidní pleť


Veselá sluníčka umí vyčarovat úsměv na tváři. Určitě znáte pampeliškový med nebo čaj, ale tato rostlinka prospívá pleti. Odvar z pampelišky můžete používat místo pleťové vody k ošetření problematické pleti. ( 2 lžíce květů přilijte hrnkem vroucí vody, po 15 minutách přeceďte, nehte vychladnout a potírejte obličej).


Kosmetické a hygienické vychytávky na cesty

27. dubna 2015 v 20:06 | Veronika Srncová |  Nákupy


Kosmetické a hygienické vychytávky na cesty

27.4.2015



Toaletní voda Versace Yellow Diamond 5 ml
219-,
TOILET discret spray 50 ml
99-,
Cestovní kosmetický mini set - 4 ks
679-,
Žehlička na vlasy BRAUN Satin Hair 1 - Žehlička ST100
849-,
Sada na cesty v praktickém uzav. pouzdře sada 5 ks
159-,
Toaletní voda Lavande
385-,
Sada dentální kosmetiky SWISSDENT Emergency Kit Extreme
699-,
Ústní sprej SWISSDENT Pure Mouthspray 9 ml
179-,
Antibakteriální vlhčené ubrousky 3 x 10 ks
39-,
FLECKITO SOS 50 ml na skvrny
69-,
Toaletní taštička Art
779-,


Kravindy 27.4.2015

27. dubna 2015 v 20:00 | Veronika Srncová |  Kravindy :D :D

je několik druhů vzpomínek.
ty, na které nikdy nezapomeneme.
ty, na které bychom nejraději zapomněli.
ty, které se nám vybaví jednou za čas.
a ty speciální, které v nás vyvolávají ten zvláštní pocit i po tak neskutečně dlouhé době. :)













































Tutoriály 27.4.2015

27. dubna 2015 v 20:00 | Veronika Srncová |  Tutoriály

Citáty 27.4.2015

27. dubna 2015 v 20:00 | Veronika Srncová |  Citáty
je několik druhů vzpomínek.
ty, na které nikdy nezapomeneme.
ty, na které bychom nejraději zapomněli.
ty, které se nám vybaví jednou za čas.
a ty speciální, které v nás vyvolávají ten zvláštní pocit i po tak neskutečně dlouhé době. :)





Nesnáším když začnu chodit s klukem a moje bff ho začne milovat a řika předemnou jak je užasnej sexy atd -.-



Skvělé nápady pro milovníky jídla

26. dubna 2015 v 20:05 | Veronika Srncová |  Kravindy :D :D


Skvělé nápady pro milovníky jídla

26.4.2015





1. Když si potřebujete ohřát dvě misky najednou

. Aby vám Cola, nebo jákákoliv jiná láhev, rychle vychladla, obalte jí do mokrého papírového ubrousku a dejde do mrazáku

. Nejlěpí loupání pomeranče!


4. Znáte ty zmrliny, kde je lahodný karamel, čokláda nebo jiná náplň jen uprostřed? No, tak teď už si jí vychutnáte při každám soustu!

5. Rychlá a hlavně zdravá domácí zmrzlina!
Jediné co potřebujete, jsou zmrzlé babány, nasekané mandle, trochu másla a mléka - vše rozmixujete a je to a dejte do mrazáku!

6. Popcorn v kapuce je skvělý nápad!
7. Taky vám dělá problém zbaštit cupcake, aniž byste si nezašpinili nos od krému? Známe skvělý trik!
8. Aby vydržela nakrájená jablíčka čerstvá a neosychala, stačí je namočit do vody z medem. Dvě lžíce medu smícháte s šálkem vody a jablka na 30 sekund ponoříte.
9. Z pytlíku od brambůrek si můžete udělat misku.
10. Jak si vychitnach oreo s mlékem

Skvělé vychytávky na zdobení

26. dubna 2015 v 19:59 | Veronika Srncová |  Nákupy


Skvělé vychytávky na zdobení

26.4.2015



Porcelánové razítko na sušenky Hand made
209-,
VELKÝ OTOČNÝ PODNOS na dorty
399-,
Dortíkátor fialový, 1+1 ZDARMA
39-,
Mosazné měrky Brass
1679-,
STRUKTURÁLNÍ VÁLEČEK SE 3mi DEKORY
299-,
CRAZY DORT BIOPAN PREMIUM - čtvercové
990-,
Kuchyňská váha Soehnle FLIP
599-,
6 ks tvarovacích a modelovac. kostic délka 14 cm
79-,
XXL Vodnesdort fialový
299-,
Kráječ Tescoma Strunový kráječ na dorty DELÍCIA 630095.00
249-
Velké listy sada 3 ks tvořítek
99-,

Jaký kabátek na jaro

26. dubna 2015 v 19:57 | Veronika Srncová |  Moda


Jaký kabátek na jaro

26.4.2015



Pokud máte rády decentní barvy, můžete zvolit černou klasiku, ale ještě lépe bude, když vyberete světlé pudrové odstíny. Rozhodně budou více lichotit vaší pleti a budete v nich vypadat mladší. Stejně tak i ve veselých pastelových barvách, které na jaře najdete téměř v každé kolekci

Klasické barvy

Lehké kabáty s páskem jsou na jaro ideální. Na foto: oboje Mohito 1299 Kč, 1999 Kč; archiv firmy

Nebojte se světlých odstínů. Na foto (zleva): H&M 1499 Kč, ASOS 2742 Kč; archiv firem

Bílé kabáty vaše outfity doslova rozzáří. Na foto (zleva): Mango 1799 Kč, ASOS 863 Kč; archiv firem

Námořnická modrá se hodí k ležérnímu stylu. Na foto (zleva): Stradivarius 1199 Kč, Vero Moda 1830 Kč; archiv firem

Trendy jsou také džínové a semišové kousky. Na foto (zleva): ASOS 2300 Kč, Mango 3999 Kč; archiv firem

Výrazné kousky

Ideální délka k šatům i sukním. Na foto (zleva): Zara 2999 Kč, ASOS 2197 Kč; archiv firem

Ideální délka k šatům i sukním. Na foto (zleva): Zara 2999 Kč, ASOS 2197 Kč; archiv firem

Bledě modré odstíny budou slušet převážně blondýnkám. Na foto (zleva): Debenhams 3300 Kč, ASOS 2158 Kč; archiv firem

Tyhle výrazné modely budou pastvou pro oči. Na foto (zleva): F&F 1299 Kč, Pimkie 1680 Kč; archiv firem

Geometrické vzory jsou rozhodně originální variantou. Na foto (zleva): Zara 2999 Kč, ASOS 3334 Kč; archiv firem

Decentní květinové vzory vládnou jaru. Na foto (zleva): Zara 2799 Kč, ASOS 3531 Kč; archiv firem

Tutoriály 26.4.2015

26. dubna 2015 v 19:45 | Veronika Srncová |  Tutoriály

Citáty 26.4.2015

26. dubna 2015 v 19:45 | Veronika Srncová |  Citáty
4









Kravindy 26.4.2015

26. dubna 2015 v 19:45 | Veronika Srncová |  Kravindy :D :D


















































Paní učitelka zkouší žáka: "Hlavní město Ruska."
Chlapeček: " Berlín."
"Hlavní město Anglie."
Chlapeček: "Berlín."
"Hlavní město Francie."
Chlapeček: "Berlín."
"Výborně, Adolfe."




























8. díl Vendeta (Vendetta)

26. dubna 2015 v 17:43 | Veronika Srncová |  1 řada Arrow


8. díl Vendeta (Vendetta)

26.4.2015



Díl začíná večerem, kde se Helen probouzí a opouští Olivera. Ta jde vykonávat svou pomstu na Chině White. Když dojde k výstřelu, Oliver ji stihne zastavit, protože ji trefil do pistole, tudíž kulka změnila směr. Parta s Chinou White hned oplácí palbu a ujíždí z místa. Helen potom pěkně Oliverovi vynadá za to, že ji překazil její střelbu, ten jí ale vysvětluje, že takhle se spravedlnost nevykonává. Hned potom se v restauraci znovu pohádají a Helen jej opouští.
Johnovi se nelíbí, že jde furt po Helen, ale když od Olivera zjistí, že Helen ví o jeho tajemství, tak je nadmíru naštvaný, protože řekl tajnou věc zločinci a říká mu, že s ní nehodlá spolupracovat. Téhož rána si Walter spolu s Moirou vysvětlují jejich potyčku ohledně ztroskotané lodi.
Oliver se vydává do domu Bertinelli, kde překvapivě nejde za Frankem, ale za Helen. Ten s ní jde ke hrobu Sarah Lance, kde jí vysvětluje, že to on zavinil její smrt, a že také kvůli ní vykonává spravedlnost. Helen jej konečně pochopí a jde s ním do jeho úkrytu, kde se učí střílet z luku. To jí ale nejde, a tak jí Oliver ukáže jak na to. Poté přichází John, který stále není spokojen s tím, že se jí Oliver svěřil a pořád s ní nehodlá spolupracovat.
Merlyn jde za Laurel do kanceláře, aby ji pozval na večeři. Ta mu ale říká, ať zbytečně nevyhazuje peníze za restauraci a nakonec se s ním domluví, že Merlyn požádá Olivera o práci v jeho nočním klubu. Zhruba ve stejnou dobu jde Felicity za Walterem ohledně podivné záležitosti se ztroskotanou lodí. Ta mu říká, že našla nové informace o této záležitosti, ale Walter ji posílá pryč, protože se nemá šťourat v soukromých věcech, ale přesto přijde na to, že mu Moira zase neříkala celou pravdu, když drží důkaz od Felicity.
Oliver řekne Helen o nové akci na Anthonyho Venzu a přitom jí také ukáže novou zbraň, kuši, a oblečení, které bude krýt její identitu při akci. Celá akce dopadne úspěšně, když nikoho nezabijí, všichni jdou do vězení a policie objeví nové pašované drogy. Tato spravedlnost se Helen konečně líbí.
Když Moira musí pryč, tak Walter začne hledat nějaké věci, které by pomohly v její záhadě. Ve skrýši v hodinách najde deník, ve kterém ale není nic napsáno. Téhož večera jde taky Merlyn s Laurel do restaurace, kde potkají Olivera s Helen a všichni si nakonec sednou ke společnému stolu. Když Laurel začne říkat Oliverovi o tom, že Tommy nemá žádnou práci, Tommy se naštve a odejde od stolu. Když si to potom vyjasňuje s Laurel, tak jí říká, že neustále vidí, jak je do Olivera zamilovaná, a že nemá u ní žádnou šanci. Stůl také opouští Helen, která je zas naštvaná na Olivera, protože chce opravdový vztah a ne nic jiného, ale potom co viděla Laurel, už nechce Olivera vidět.
Zřejmě ještě ten večer se jde Tommy Laurel omluvit za své chování a konečně dojde k jejich polibku. V tu chvíli také Oliver říká Johnovi, že měl celou dobu o Helen pravdu. Ta jde vykonávat svou pomstu a zabíjí všechny čínské protivníky. Jeden z nich ale stále žije, a tak mu Helen říká, ať vyřídí Chině White pozdravy od Franka Bertinelliho.
Walter si volá Felicity a oznamuje jí, že měla pravdu, a proto ji navrhuje spolupráci, ale jen na vlastní riziko. Hned za okamžik dojde k napadení Frankova domu Chinou White. Zde se pochopitelně objevuje Oliver a likviduje všechny nepřátele včetně Chiny White. Když se Frank dostává ven se svým kufříkem s důkazy, zastaví jej právě jeho dcera Helen, která se jej pokusí zabít. Franka ale zachrání Oliver, který se Helen zbaví a ještě přitom se Frankovi podaří zasáhnout Helen její vlastní kuší.
Na místě se objevuje policie, proto Oliver bere Helen do své skrýše a tam ji zachrání. Také jí říká, že spravedlnost byla vykonaná, když Franka zavřeli kvůli důkazům. To ale Helen nestačí, protože chtěla vykonat její formu spravedlnosti.
Felicity nese Walterovi zpátky deník, jehož písmo lze přečíst jenom pomocí speciálního světla, proto si Walter konečně může počíst v deníku své manželky. Mezitím doma u Olivera se objevuje Tommy, který jej žádá o práci v jeho klubu. Oliver jej samozřejmě přijímá, a tak se stává součástí jeho podniku. Poté se Tommy ještě ptá na Helen a Oliver mu oznamuje, že se rozešli. V posledním záběru lze vidět, že Helen odjíždí z města pryč.

Seriál zde :

19. díl Protože (Because)

26. dubna 2015 v 16:52 | Veronika Srncová |  6. řada Vampire Diaries ( Upíří Deníky)


19. díl Protože (Because)

26.4.2015




Damon přemýšlí nad tím, zda má Eleně říct o léku a zároveň si představuje společnou budoucnost, kde oba dva nejsou upíři. Když se nedaří původní plány, tak se všichni snaží o to, aby se vrátila Carolinina lidskost. Bonnie zjistí, že Damon zradil její důvěru, proto vezme věci do vlastních rukou a spustí řetězec události, kterými se Damon musí zabývat. Enzo se během odhalení své traumatizující minulosti dozvídá pravdu, jak byl přeměněn na upíra

Seriál zde :



Výměna Manželek 22.4.2015

26. dubna 2015 v 12:07 | Veronika Srncová |  Výměna Manželek


Výměna Manželek 22.4.2015

26.4.2015


Jak se vyrovná přehnaně pořádkumilovná Žaneta s volnomyšlenkářským životem v Řecku a svérázným manželem k tomu? Dokáže se naopak pohodová Ella vžít do nalinkovaného života se třemi dětmi na malém městě ve společnosti poněkud neprůbojného manžela?

Seriál zde :

Novinky pro RADOST

26. dubna 2015 v 11:59 | Veronika Srncová |  Beuty-news


Novinky pro RADOST




V barvě oblohy a pouště


Limitovaná kolekce Artistry Indigo Skies přináší Trio stíny v tužce, sadu tří odstínů Sky Blue, Indigo a Desert Sand, Tužky při aplikaci jsou hladké a krémové a po nanesení jejich konzistence změní na hebce pudrovou. Info : www. Amway, cz

Vyčarujte vlasy jako políbená sluncem

Nový zesvětlující gel SunKiss nabízí velmi jednoduchou aplikaci bez oplachování. Díky své gelové konzistenci nestéká z vlasů a na rozdíl od běžných zesvětlovačů umožní velmi jemné a postupné zesvětlení vlasů. Aktivuje se teplem, proto po aplikaci vysušte fénem nebo nechte volně schnout na slunci. L ´ Oréal, 150 Kč.

Dvojí radost


Značka TOMS prorazila nejen s revolučním konceptem propojení byznysu a charitativní pomoci, ale také s populárním " espadrinlkami ". Mezi novinkami z kolekce jaro / léto 2015 najdete ty to botky v nových veselých barvách, potiscích a různých provedení. Navíc, každý prodaný pár bot daruje TOMS druhý pár dítěti z nejchudších oblastí z celého světa. Www. Urbanlux,cz

Nedejte šanci vráskám

Kyselina hyaluronová je účinným pomocníkem v boji proti vráskám, zpevňuje, omlazuje jemnou pleť obličeje. Ve 100 % koncentraci ji najdete v novince Syncare Multi Lift sérum, které pokožku vyhlazuje, pěstí a zároveň také podporuje regeneraci. Při pravidelném a delším používáním dochází k výraznému zjemnění a celkovému omlazení zralé pleti . SynCare, 340 Kč.

TAJEMSTVÍ KOSATCŮ


Nedefinovatelná a jedinečná , taková je vůně dvou druhů kosatců v řadě Modrý Iris a Bílý Iris z La Collection De Grasse od L´Occitane. Vůně se otevírá ovocnými tóny černého rybízu a citrusů, na něž navazuje modrý iris . Květinové srdce tvoří bílý iris lehce kořeněný vůní ylang- ylang a vrcholem je pak vůně broskví na základu tvořením cedrem a pižmem. EDT 75 ml, 1290 Kč


Mléčné řezy s broskvovou náplní

25. dubna 2015 v 17:54 | Veronika Srncová |  Dezerty


Mléčné řezy s broskvovou náplní

25.4.2015



Tak to vypadá :


1)



2)


3)

3)


4)


5 )



6)


Rakytníkový olej prospívá zdraví i kráse

25. dubna 2015 v 17:47 | Veronika Srncová |  Bylinky, zeleninka, rostliny atd...



Rakytníkový olej prospívá zdraví i kráse

25-4-2015



Oranžové plody jsou vitamínová bomba

Zářivé oranžové kuličky rakytníku řešetkávého vás doslova " nadupe" zdravím. Rakytníkový olej obsahuje neuvěřitelně vysoké množství vitamínů a dalších cenných látek, které fungují jako antioxidanty, regenerační prostředek pro krásu a pleť, vlasy a nehty, nebo přírodní recept na dobré zažívání.

Nejcennější složkou je olej

Nejléčivější z této rostliny je rakytníkový olej. Je tmavě oranžové barvy, získává se z plodů a obsahuje řadu biologicky aktivních látek. Je v něm například ( 3x více vitamínu A než v mrkvi, vysoké množství vitamínu C, E, vitamínu B1, B2 a B6 nenasycené mastné kyseliny, Vitamín D, K a P). Dále se zde nachází kyselina listová a kyselina palmioolejová, která výborně regeneruje popálenou pokožku. Rakytníkový olej můžete používat v rámci každodenní prevenci ( což v příjde vhod zvlášť nyní na jaře, kde všude řádí chřipky).

Zlepšuje zrak, posiluje srdce i mozek

Pravidelná konzumace podporuje obranyschopnost, pomáhá zlepšovat zrak, posiluje plíce, tlusté střevo, prostatu , mozek blahodárně hydratuje pokožku, vlasy a nehty, stimuluje růst kostí, snižuje hladinu cholesterolu v krví, chrání játra, zajišťuje dobrou srážlivost krve, pomáhá při tvorbě oparů.

Urychluje růst vlasů a brzdí stárnutí


Rakytníkový olej je používám jako součást mastí při ekzémech a systémovém onemocnění. Velmi oblíbený je v kosmetice ( urychluje růst vlasů, zpevňuje a omlazuje unavenou pokožku).



Prezidentův Můž 1. díl (The President´s Man) (2000)

23. dubna 2015 v 21:22 | Veronika Srncová |  Filmíky


Prezidentův Můž 1. díl (The President´s Man) (2000)

23.4.2015



Žánr : Akční, dobrodružní, drama
Délka: 93 minut
Vznik : USA
Rok: 2000

Film zde :


Hlavním hrdinou napínavého thrilleru je Joshua McCord, stárnoucí agent a expert na obzvláště obtížné případy. Má před sebou několik obtížných úkolů. Musí osvobodit První Dámu, manželku amerického prezidenta, ze spárů teroristické skupiny poněkud vyšinutých radikálů, a také musí najít a vycvičit svého nástupce. Vybere si toho zdánlivě naprosto nejméně vhodného kandidáta, totiž velmi schopného, nicméně poněkud vzpurného elitního bojovníka Deke Slatera, kterého musí nejprve přesvědčit o tom, proč by měl takovou práci přijmout. Společně s ním se pak vydává na další záchrannou misi, při které mají osvobodit amerického vojenského experta a jeho rodinu z rukou drogového kartelu v Kolumbii.








Krtkův dort s tvarohem na plech

23. dubna 2015 v 21:11 | Veronika Srncová |  Dezerty


Krtkův dort s tvarohem na plech

23.4.2015





Doba přípravy : 70 minut

Počet kousků: 16 kusů


Suroviny :

Na těsto :

  • 180 g krupicového cukru
  • 120 ml oleje
  • 120 ml mlék
  • 300 g hladké mouky,
  • 4 vejce
  • 1/2 sáčku kypřícího prášku
  • 3 lžíce kakaa

Na krém :

  • 30 ml mléka
  • 100 g cukru
  • 1 sáček vanilkového pudinkového prášku
  • moučkový cukr na posypání
  • 60 g mléčné čokolády nasekané nadrobno
  • 320 g měkkého tvarohu
  • 250 ml 33 % smetany ke šlehání
  • 6 banánů


Příprava :

1) Žloutky s cukrem a olejem šleháme do pěny. Přidáme vlažné mléko a prosátou mouku s kypřícím práškem a kakaem. Bílky vyšleháme na pevný sníh, opatrně zpracujeme do směsi a vytvoříme hladké těsto. Pečeme v předehřáté troubě na 170 stupňů asi 30 minut. Necháme vychladnout.

2) Mléko, pudinkový prášek a cukr vaříme za stálého míchání asi 4 minuty do zhoustnutí. Lehce posypeme cukrem, aby nevznikl škraloup, a necháme zchladnout.

3) Pudink vyšleháme dohladka, vmícháme do něj tvaroh a nakonec šlehačku s čokoládou.

4) Banány loupeme a podélná rozkrájíme. Korpus propojíme. Na spodní polovinu namažeme část krému, poklademe jí banány a nanesme zbylý krém. Druhou vrstvu korpusu rozdrobíme a vzniklou drobenku rozdrobíme navrch nasypeme na krém. Dort necháme tuhnout 3 hodiny.

5. Tipy, které vám ušetří peníze a čas

23. dubna 2015 v 20:39 | Veronika Srncová |  Užitečné rady pro ušetření času a pěnez



5. Tipy, které vám ušetří peníze a čas

23.4.2015



Podlaze prospěje panák vodky

Lamitované podlahy omývejte vodou a kapkou vodky. Ten laminát šetrně očistí a přitom hezky rozjasní.

Prášek na praní nasaje rozlitý olej

Pokud se vám v garáži rozlil olej, ihned zasypte pracím práškem nechte působit přes noc. Prášek druhý den zameťte ( uvidíte že skvrna bude pryč).

Ulehčete si velké žehlení aviváží

Čeká na vás hora prádla ? Potom do zásobníku na vodu v žehličce přidejte pár kapek aviváže. Uvidíte, že žehlička bude po látce klouzat.

Léčivý čaj z voňavých violek

Tato voňavá jarní květina pomáhá při onemocnění dýchacích cest, neboť zlehčuje odkašlávání, sliznice mírně dezinfikuje a uklidňuje. V době květu, od března do dubna, můžete sbírat celou kvetoucí nať a dělat z ní léčivý čaj.

Originální věšáček na klíče z prkénka

Dřevěné kuchyňské prkénko natřete akrylovou barvou nabílo a nechte zaschnout. Z ubrousku z motivu růží vystřihněte květ, sloupněte vrchní vrstvu a pomocí štětce a lepidla obrouskovou techniku ozdobíte prkénko podle vaší fantazie. Nechte dobře zaschnout. Pak do dřeva zašroubujte háčky na zavěšení klíčů.

Tulipán vydrží v ledničce

Když toužíte nařezat si tulipány do vázy, udělejte to brzy ráno. Vybírejte ještě uzavřená poupata a na rostlině nechte dolní největší listy. Řezané tulipány lze pevně převázat jemným papírem do svazku a vodorovně položené v chladničce při teplotě těsně nad nulou skladovat bez vody několik dní. Pak šikmý ořez obnovte a květiny dejte nasát do vody.

Silonky nablýskají zrcadla

Na mytí zrcadel se nejlépe hodí vyřezané, ale vyprané silonové punčochy. Stačí celou plochu omýt studenou vodou a potom přeleštit.

Mouku bez nevítaných návštěv

Aby se vám v mouce neobjevili mouční červi, vložte do nádoby, v níž mouku skladujete, pár stroužků česneku.

Sporák čistěte jako svoje zuby

Sporák se sklokeramickou deskou je velmi choulostivý. Nejlépe ho vyčistíte jemným kartáčkem a malým množství zubní pasty. Tekutý prášek by desku poškrábal.

SNADNÉ A RYCHLÉ

Smotaný kabel od sluchátek pohlídá malá propínací sponka do vlasů. Už se vám v kabelce nezamotá.

Do přihrádky na zeleninu dejte ubrousek ( nasaje vlhkost a zelenina dýl vydrží). Pravidelně ji vyměňujte.

6. Užitečné rady do kuchyně a domácnosti

23. dubna 2015 v 20:31 | Veronika Srncová |  Užitečné rady do kuchyně


6. Užitečné rady do kuchyně a domácnosti

23.4.2015




Tomatová omáčka s mrkví

Čerstvá rajčata budou vždycky trochu kyselá, a proto rajčatové omáčky obykle přislazujeme, Kyselou chuť můžeme neutralizovat i jinak než cukrem. Stačí rozmixovat 1-2 oloupané mrkve a přidat k rajčatové omáčce. Sladká chuť mrkve chuť vyrovnají.

Královská bramborová kaše

Postupně zašlehejte do brambor máslo a místo mléka smetanu. Tu ohřejte, měla by téměř vřít, než jí do brambor začnete zašlehávat. Máslo naopak nechcete do poslední chvíle v chladu. Pokud by jste chtěli ještě kaši trochu ozvláštnit, můžete část brambor nahradit celerem, krví či jinou kořenovou zeleninou.

Mražené ryby neztratí chuť !

Zamražené ryby budou chutnat čerstvě vylovené, když je necháte rozmrazit v ponořené v plnotučném mléce. Pak je upravte jako obvykle.

Načatou čokoládu dobře zabalte

Čokoládě škodí vlhkost a teplo, správně se má uchovávat při teplotě 10-15 stupnů. Rychle nasává okolní pachy, proto jí mějte pečlivě zabalenou a daleko od aromatických potravin. Rozhodně jí nedávejte do ledničky.

Muffiny vydrží déle čerstvé

Stačí malý trik na čokoládové muffiny a vláčné delší dobu. Při přípravě těsta do něj dejte 1-2 lžíce jablečného octa. Dortíčky budou čerstvé více dní a ta vůně.

Snadné a rychlé

Čerstvý zázvor nemusíte sekat. Oloupaný kousek můžete zpracovat i listem na česnek.

Aby bylo rizeto krásně krémové, nesmí se přestat vařit. Bedlivě ho hlídejte a podlévejte horkou tekutinou.

¨

Plněná rajčata ani papriky při pečení nespadnou, když nadívanou zeleninu uližíte do jamek plechu na muffiny.


Sexy taťkové

23. dubna 2015 v 20:19 | Veronika Srncová |  Kravindy :D :D


Sexy taťkové

23.4.2015













Perfektní nude

23. dubna 2015 v 20:16 | Veronika Srncová |  Moda


Perfektní nude

23.4.2015







)






Nový trend : Zlaté zuby

23. dubna 2015 v 20:14 | Veronika Srncová |  Moda


Nový trend : Zlaté zuby

23.4.2015









Překrásné podprsenky, kalhotky a košilky

23. dubna 2015 v 20:09 | Veronika Srncová |  Nákupy


Překrásné podprsenky, kalhotky a košilky

23.4.2015



podprsenka půlová nevyztužená B-F3260-,
Podprsenka bardotka Aubade (XC14)
2090-,
Košilka Aubade (Z110)
5372-,
podprsenka půlová nevyztužená B-E
1520-,
noční košilka
2720-,
Kalhotky Aubade (AH20)
2050-,
sexy tanga
2360-,
Krajkový top Chantelle (1277)
710-,
podprsenka push-up vyztužená A-D
1380-,
kalhotky brazilské
840-,
Krajkový top Chantelle (1277)
3590-,


Lacláče jsou zpět

23. dubna 2015 v 20:06 | Veronika Srncová |  Moda


Lacláče jsou zpět

23.4.2015
Nudí vás už obyčejné kalhoty a skuhráte nad údajnou nepraktičností overalů? Zkuste kalhoty či kraťasy s laclem - jsou jako závan čerstvého vzduchu, který vašemu šatníku po zimě určitě prospěje.
Už při pohledu na tenhle kousek máme chuť obout tenisky, přidat bílé tričko a vyrazit si někam pro zážitky - ať už jen do parku se psem či na pétanque, za přáteli na fantastickou domácí večeři a partičku karet nebo na hudební festival zavlnit se v rytmu oblíbených písniček. Připadáte si na lacláče tak nějak... staré? Pokud se je bojíte alespoň vyzkoušet, tak možná děláte chybu!

Kalhoty s laclem

Jsou pohodlné a tak nějak vybízejí k poflakování, bílá jde k džínové variantě naprosto dokonale! Na foto (zleva): C&A 550 Kč, H&M 999 Kč; archiv firem

Pokud se chcete především cítit pohodlně, zvolte lacláče volného střihu – dovolí vám sedět, běhat, skákat i tančit. Na foto (zleva): Pull&Bear 1199 Kč, Zara 1499 Kč; archiv firem
Tmavě modré či černé působí decentněji. Na foto (zleva): Stradivarius 1299 Kč, H&M 999 Kč; archiv firem

Z lacláčů můžete dvěma pohyby bleskově vytvořit džíny v boyfriend stylu, stačí odepnout kšandy. Na foto (zleva): Tally Weijl 972 Kč, Jennyfer 1099 Kč; archiv firem

Džínové kalhoty s laclem vám vytvarují sexy zadeček. Na foto (zleva): New Yorker 999 Kč, ASOS 3839 Kč; archiv firem

Doplňte je obyčejným tričkem, třeba pruhovaným nebo s obrázkem, a přes ramena přehoďte volný kardigan. Na foto (zleva): Mango 1499 Kč, Reserved (info o ceně v obchodě); Reserved

Khaki barva z vás udělá neohroženou cestovatelku. Na foto (zleva): Stradivarius 999 Kč, ASOS 2550 Kč; archiv firem

Ležérní šortky

Jsou volné, neskutečně pohodlné a uberou vám zhruba 5 let. Proč že se jim vlastně vyhýbáte? Na foto (zleva): Bershka 799 Kč, Jennyfer 799 Kč; archiv firem

Pohodlné gladiátorky skvěle doplňují jejich uvolněný styl. Na foto (zleva): Zara 999 Kč, H&M 899 Kč; archiv firem

Žabky, barevné tílko, kytku do vlasů a ledově vychlazený drink – to vše společně s kraťasami s laclem představuje jeden z těch povedených jarních či letních dnů. Na foto (zleva): New Yorker 799 Kč, Terranova 499 Kč; archiv firem

Sluší jim pantofle i boty na platformě. Na foto (zleva): Zara 999 Kč, Stradivarius 899 Kč; archiv firem

Romantická a barevná verze mají také něco do sebe. Na foto (zleva): Tally Weijl 810 Kč, Terranova 549 Kč; archiv firem


Sukně a šaty

Sukně s laclem byly obrovským hitem, teď se jejich obliba vrací. Na foto (zleva): Mango 599 Kč, Vero Moda 2090 Kč; archiv firem

Kterou byste radši? Mini, nebo po kolena? Na foto (zleva): vše Zara 999 Kč, 1499 Kč; archiv firmy

Tutoriály 23.4.2015

23. dubna 2015 v 20:00 | Veronika Srncová |  Tutoriály


Citáty 23.4.2015

23. dubna 2015 v 20:00 | Veronika Srncová |  Citáty




Kravindy 23.4.2015

23. dubna 2015 v 20:00 | Veronika Srncová |  Kravindy :D :D





4






Sluníčko!
-Ano ,medvídku.
-Vstaneš a uvaříš kafe, broučku?
-Samozřejmě, zajíčku.
-Děkuji ti, beruško.
-Není zač, zlato.
-Miluju tě, kotě.
-I já tě miluju, plyšáčku.
-Počkej chvilku. Ty si taky nemůžeš vzpomenout, jak se jmenuju, viď?.


































CatWoman (CatWoman ) ( 2004)

21. dubna 2015 v 20:52 | Veronika Srncová |  Filmíky


CatWoman (CatWoman ) ( 2004)

21.4.2015



Žánr : Sci-fi
Délka: 104 minut
Rok: 2004
Vznik : USA


Film zde :

Kosmetická firma Hedare Beauty se chystá uvést na trh revoluční krém proti vráskám. Ostýchavá a neprůbojná výtvarnice Patience, která pracuje v reklamním oddělení, náhodou vyslechne rozhovor majitele firmy Hedara o návykovosti a nebezpečných vedlejších účincích krému, za což zaplatí životem, když ji najatý zabiják jako nepohodlného svědka umlčí. Nejenže jí však kočka, které nedávno pomohla z římsy, vdechne nový život, ale navíc u sebe zmatená žena začne objevovat nové neobvyklé schopnosti. S jejich pomocí se rozhodne vypátrat, kdo ji zabil, a když odhalí tajemství nebezpečné kosmetiky, pochopí, že je také jediná, kdo může zabránit její chystané distribuci.











Vázy jako ze zlata

21. dubna 2015 v 20:21 | Veronika Srncová |  Tipy, rady, nápady


Vázy jako ze zlata

21.4.2015




Utěrky s citronem

21. dubna 2015 v 20:19 | Veronika Srncová |  Tipy, rady, nápady


Utěrky s citronem

21.4.2015








8. Užitečné rady

21. dubna 2015 v 20:13 | Veronika Srncová |  Užitečné rady



8. Užitečné rady

21.4.2015



Svěží chuť Itálie

Galbani Ricotta je lehký čerstvý sýr, který je důležitý a plný živin, jako jsou bílkoviny, vápník a fosfor. Výborně se hodí jako základ pro dezerty. Pomazánky ale i pro teplá jídla.

Pro příjemný den

Dobrá čokoláda zlepší náladu. A když budete mlsat už od Figara, bude váš den lepší. Na obalech vybraných čokolád najdete 30 rad, jak si okamžitě zvednout náladu. Cena 20 Kč.

Máte doma mazlíka ?

Chraňte svého zvířecího mazlíka proti klíšťatům, blechám a všenkám. Přípravky Fypryst Cat a Fypryst Dog jim zaručí klid na dlouho dobu. Koupíte je u vašeho veterináře.

Čas na očkování

Očkování proti klišťové encefalitidě představuje nejúčinější ochranu proti nebezpečné chorobě. Jestli chcete být chráněny, nechte se očkovat právě teď na jaře, než vypukne sezóna klíšťat. Budete potřebovat 3 dávky v rozmezí několika měsíců.

Hokejové hvězdy

Až budete fandit českýmu týmu na mistrovství světa. Můžete si na hráčích smlsnout. Známé hokejisty teď najdete v obchodech jako čokoládové figurky. Cena 39,90 Kč.

Slivovička

Věděli jste že máme v Česku nejstarší palírnu v Evropě ? Jmenuje se Palírna U Zeleného stromu a sídli v Hackém Prostějově. První destilát tady vypálilyy v roce 1519. Zdější slivovice se vyznačuje tradiční kvalitou, tedy jemností, která nikdy neškrábe ani nepálí v hrdle. Stojí 299 Kč.

Rybičky pro zdraví

Podpořte imunitu vašich dětí kaspličky OmegaMarine Junior ve tvaru rybiček. Jsou výborné z čersvého rybího tuku, tělu tak dodají omeha -3 mastné kyseliny. Jsou bez rybího odéru, takže dětem chutnají.

Fit a pod kontrolou

Každý ví, že vysoká hladina cholesterolu v krvi představuje velká rizika. Abyjste se udrželi optimální hladinu, používejte přípravek Lecitamin. Obsažené látky pomáhají blokovat vstřebávání cholesterol.

Pohodlí se žirafou

Potěšte nejměnší cestovatele a přibalte jim podhlvník Acronc. Je roztomily, měkký, plněný polysterovými kuličkami a vybírat můžete z disegnu žirafa, tučňák, a beruška. Cena : 400 Kč.

Moderní rosnička

S metereostanicí Hyundai na vás aprílové počasí nevyzraje. Její velký LCD dispej zobrazuje předpoveď počasí, venkovní a vnitřní teplotu a vlhkost vzduchu. Spáči si oblíbí zabudovaný budík s možností opakovaného buzení. Nechybí ani kalendář. Cena 999 Kč,

Rádio do vody

Všichni koupeloví zpěváci ocení šikovnou novinku od Sony rádio do sprchy ICF- S80. Je vododolné, vybavené odnímatelným silikonovým uchem, díky kterému si ho můžete zavěsit přímo na baterii. Cena 1390 Kč.

Porcelánový punťa.

Jsou dny, kdy se člověku ani nechce z postele. Zpříjemněte si je a dejte si něco dobrého ve veselým puntíkatým hrnečku značky Banquet. Je vyrobený z kvlaitní keramiky. Vhodný do mikrovlné trouby i do myčky. Cena 55 Kč.


Božské sukně

21. dubna 2015 v 20:02 | Veronika Srncová |  Moda


Božské sukně

21.4.2015




Bez sukní v šatníku by se neměla obejít žádná dáma… Jsou přece tak ženské, elegantní i holčičí, romantické a zároveň sexy! Není divu, že je chlapi tolik milují! Pokud jste se tedy sukním dosud vyhýbaly, nejspíš jste jen pořád neobjevily tu pravou, ve které byste se cítily dobře. Každé z vás může slušet jiná, ale dobrou zprávou je, že se momentálně nosí sukně snad všech délek, střihů i barev. Se správným topem, botami a doplňky proto budete trendy prakticky v jakékoli z nich

Klasika nad kolena

Rozpustile zapůsobíte v sukni s jedním či několika volány. Na foto (zleva): H&M, 399 Kč a Reporter, 199 Kč; Archiv firem
4Opět v kurzu jsou krátké šortkové sukně! Na foto (zleva): Stradivarius, 399 Kč a ASOS, 628 Kč; Archiv firem

Proklatě sexy budete v sytě rudé sukni buď áčkového střihu, nebo v kolové. Na foto (zleva): Stradivarius, 499 Kč a ASOS, 510 Kč; Archiv firem

Velmi něžně zapůsobíte v pudrovém tónu sukně. Vyberte si buď látkovou s potiskem, nebo bez potisku a z umělé kůže. Na foto (zleva): Different, 1680 Kč a Vero Moda, 1129 Kč; Archiv firem

V šatníku by vám neměla chybět ani jedna černá sukně. Je libo bavlněnou s elastickým pasem, či model v imitaci kůže? Na foto (zleva): Lindex, 599 Kč a Vero Moda, 1129 Kč; Archiv firem

Jako víla si budete připadat v bledě modré sukni s volánkem. Na foto (zleva): New Yorker, 499 Kč a Click Fashion, 299 Kč; Archiv firem

Midi délka je šik!

Snadno se vším sladíte i univerzální šedou skládanou sukni. Vsaďte na bavlněnou nebo metalickou z plisovaného materiálu. Na foto (zleva): Tatuum, 1149 Kč a Medicine, 799 Kč; Archiv firem

Velmi pohodlně se budete cítit ve volné sukni na tkaničku s praktickými kapsičkami nebo v té z hladkého úpletu se dvěma všitými kapsami a s pružným pasem. Na foto (zleva): Roxy, 1350 Kč a Medicine, 529 Kč; Archiv firem

Do kanceláře užijete strakatou pouzdrovou sukni nebo černou s ozdobným dvousměrným zipem po celé délce. Na foto (zleva): Tatuum, 999 Kč a Medicine, 529 Kč; Archiv firem

Outfitu dodáte letní nádech sukní ve svěží limetkové barvě nebo v něžné růžové na mašličku. Na foto (zleva): Tamsin, 1324 Kč a ASOS, 471 Kč; Archiv firem

Bavit vás bude i kostkovaná modro-bílá sukně na knoflíky a s hlubokými kapsami nebo rozevlátá se svislými proužky… Na foto (zleva): Stradivarius, 649 Kč a ASOS, 863 Kč; Archiv firem

Bavit vás bude i kostkovaná modro-bílá sukně na knoflíky a s hlubokými kapsami nebo rozevlátá se svislými proužky… Na foto (zleva): Stradivarius, 649 Kč a ASOS, 863 Kč; Archiv firem


Ani dlouhé nezklamou…

V létě rozhodně unosíte maxi sukni v růžové nebo červené barvě s rozparkem. Na foto (zleva): New Yorker, 499 Kč a Medicine, 399 Kč; Archiv firem

Proklatě sexy budete v průsvitné sukni v peprmintovém tónu a skvěle budete vypadat i v khaki zelené sukni se skrytými kapsičkami. Na foto (zleva): H&M, 299 Kč a Only, 669 Kč; Archiv firem

Seknout vám bude i překřížená dlouhá sukně v třešňovém tónu nebo ta přiléhavá na zip a s rozparkem. Na foto (zleva): Mango, 899 Kč a Vila, 669 Kč; Archiv firem

Obujte se do toho

21. dubna 2015 v 19:58 | Veronika Srncová |  Nákupy


Obujte se do toho

21.4.2015



ASOS DREAMER Plimsolls - Silver
783-,
TOMS Classic Silver Glitter Flat Shoes - Silver
1517-,
Nike Air Force 1 07 Mid White Trainers - White
2338-,
London Rebel Point Flat Shoes - Multi
940-,
ALDO Brueske Stud Ballet Pumps - Pink
1371-,
Truffle Collection Rose Ghillie Lace Flat Shoes - Black
705-,
London Rebel Jewel Flat Shoes - Black
1175-,
GLITTIE baleríny parfemované fialkové se třpyt.
249-,
Nike MD Runner Red Trainers - Red
2154-,
ASOS DAVEY Zip Front Plimsolls - White
862-,
ASOS LIFE STORY Pointed Ballet Flats - Multi
470-,

Modní doplňky v pastelových barvách

21. dubna 2015 v 19:56 | Veronika Srncová |  Moda


Modní doplňky v pastelových barvách

21.4.2015


Nejsou výrazné na první pohled, ale přesto se mohou stát pomyslnou třešinkou vašich všedních outfitů. Doplňky v bleděmodrém, světle růžovém či žlutém odstínu si totiž budou rozumět s ostatními barvami a hravě je můžete kombinovat i mezi sebou. Stačí jen trocha fantazie a vkusu, abyste uměly zaujmout. Inspirujte si našimi tipy.

Elegantní kabelky

Modely do ruky. Na foto: oboje ASOS 1940 Kč, 1765 Kč; archiv firmy

Menší kabelka přes rameno se hodí pro každou příležitost. Na foto (zleva): Zara 1999 Kč, ASOS 1765 Kč; archiv firem

Jemné tóny sluší i velkým taškám. Na foto (zleva): Reserved 899 Kč, Bershka 749 Kč; archiv firem

Rozkošné hranaté kousky jsou prostě v kurzu. Na foto (zleva): Zara 1899 Kč, Tamsin London 1340 Kč; archiv firem

Světle žlutá a bleděmodrá kabelka menších rozměrů vám může dělat společnici na kávě s kamarádkou, ale i na procházce za kulturou. Na foto (zleva): Zara 1499 Kč, Gino Rossi 2599 Kč; archiv firem


Stylové boty

V nových kolekcích můžete ulovit elegantní lodičky do špičky i sandály na platformě. Na foto: oboje Bershka 699 Kč, 999 Kč; archiv firmy

A pro ženy, které nemusí podpatky, jsou tu rozkošné balerínky. Na foto (zleva): Reserved 599 Kč, Pearlz 329 Kč; archiv firem

Sandálky s širokým podpatkem budou určitě pohodlné. Na foto (zleva): Zara 1999 Kč, ASOS 1922 Kč; archiv firem

Pokud už si chystáte výbavu také na léto, nezapomeňte na jednoduché sandály mezi prsty. Na foto (zleva): Pull&Bear 449 Kč, Buffalo 799 Kč; archiv firem

Skvostné šperky

Bohaté náhrdelníky budu třešinkou vašeho outfitu. Na foto: oboje H&M 299 Kč, 499 Kč; archiv firmy

Tyhle kousky se hodí pro každodenní nošení. Na foto (zleva): Reserved 199 Kč, ASOS 706 Kč; archiv firem
Zajímavé náušnice nechte vyniknout pod staženými vlasy do culíku či drdolu. Na foto (zleva): Mohito 109 Kč, ASOS 314 Kč; archiv firem

Kravindy 21.4.2015

21. dubna 2015 v 19:50 | Veronika Srncová |  Kravindy :D :D






































Tutoriály 21.4.2015

21. dubna 2015 v 19:50 | Veronika Srncová |  Tutoriály



Citáty 21.4.2015

21. dubna 2015 v 19:50 | Veronika Srncová |  Citáty
Ona Tě Miluje..
Ty Jí Nemiluješ..
Ona Ti píše Zprávy , Smsky , Volá Ti..
Ty Jí Jednoduše Ignoruješ..
Ona v Noci Nespí , Nemůže na Tebe Přestat Myslet ..
Ty flirtuješ s jinýma,
ona stále doufá,věří,že se k ní vrátíš.
Ty přemýšlíš nad tím,kolik bys mohl mít holek,
ona chce jen tebe.
Ona se po nějaké době postaví na nohy a začne opět žít.
.
Ty si uvědomíš,že ji miluješ a nemůžeš bez ní být.
Ona už na tebe zapomněla a v jejím srdci má už místo jiný.



Co By Kdyby ) (This Is Where I Leave You ( 2014)

21. dubna 2015 v 13:14 | Veronika Srncová |  Filmíky


Co By Kdyby ) (This Is Where I Leave You ( 2014)

21.4.2015



Žánr: Komedie
Délka: 103 minut
Rok: 2014
Vznik : USA

Film zde :

Judd Foxman (Jason Bateman) sa práve nachádza uprostred manželskej krízy, keď mu zavolá jeho sestra Wendy (Tina Fey), aby mu oznámila, že ich otec náhle zomrel. Po pohrebe oznámi Foxmanova matka Hilary (Jane Fonda) svojím štyrom deťom, že súčasťou poslednej vôle ich otca je želanie, aby jeho deti strávili jeden týždeň spoločne pod jednou strechou. Štyria súrodenci sa preto dočasne sťahujú do ich domova z detstva. Vzniká tak príležitosť navzájom sa konfrontovať s nedoriešenými záležitosťami z ich minulosti a opäť si k sebe nájsť cestu prostredníctvom mnohých chaotických, dojemných i humorných situácií.











Protivný Sprostý Holky 2 (Mean Girls 2) (2011)

20. dubna 2015 v 21:26 | Veronika Srncová |  Filmíky


Protivný Sprostý Holky 2 (Mean Girls 2) (2011)

20.4.2015


Žánr: Romantický, komedie.
Délka: 96 minut
Vznik : USA
Rok: 2011

Film zde :

Maturantka Jo se často stěhuje, nikdy neměla možnost najít si kamarády, nebo dokonce kluka. Jo věří, že s nástupem na vysokou se její život změní, nejprve však musí dokončit střední školu. Nová střední se od předešlých ničím neliší, studenti se jako vždy skládají z roztleskávaček, fotbalistů, šprtů a looserů, a v neposlední řadě i z elitní skupiny populárních dívek. Jo se ale vždy stará jen o své věci. Toto pravidlo ji chrání před hněvem party Plastic, obdivovaných krasavic. Jenže když je Jo svědkem, jak šéfka party Mandi terorizuje spolužačku Abby, rozhodne se, že je na čase zaujmout k této situaci konečně nějaké stanovisko. Za Abby se postaví a rázem se stává dalším terčem útoků této skupinky. Ale popularita je nestálá. Kdo je obdivovaný dnes, nemusí být i zítra. Rozbíhá se sled naschválů a podrazů, kdy se postavení školního favorita neustále mění. Kdo se stane královnou plesu?










Vyžeňte bolest a virózy

20. dubna 2015 v 20:16 | Veronika Srncová |  Prevence



Vyžeňte bolest a virózy



Spěte při otevřeném okně

Pro začátek úplně postačí, když si v noci do ložnice pustíte víc vzduchu, nebo snížíte teplotu o pár stupňů. Ráno pro změnu si můžete zacvičit při otevřeném okně. Až půjdete ven, oblečte si něco lehčího třeba jarní větrovku a lehčí kalhoty. Pokud se budete hýbat, nemusíte se bát nízkých teplot. Oblečení ,ale přizpůsobte aktuálnímu počasí ( pokud fouká vítr, přidejte pod tričko ještě jedno tílko a na uši naražte čepici). Záleží jestli jdete na procházku, běžíte nebo jedete na kole. Mírný chlad rozhodně nevadí.

Dejte si studenou sprchu

Další krok je studená voda, která odvádí z těla mnohem víc tepla než studený vzduch. Otužování vodu je proto mnohokrát účinější. Začněte opět postupně ( omývání žínkou nebo houbou namočenou ve studené vodě). Až si na to zvyknete, můžete vyzkoušet studenou sprchu. Nejprve si však pusťte vlažnou vodu a postupně jí každý den ochlazujte. Sprchujte se směrem od nohou až k hlavě. Takové osvěžení si můžete dopřát několikrát za den, ale nejlepší efekt má ranní sprcha, která vás pořádně probudí a rozproudí krev po celé těle. Doba sprchování by měla být asi 3 minuty. Ze začátku do toho budete muset trochu nutit, ale jestli vydržíte, brzy se začnete těšit.

Projděte se ranní rosou

Až úspěšně zvládnete druhou fázi, můžete si troufnout na studený bazén nebo rybník, pokud máte něco takového k dispozici ( není to však nutné, domácí otužování bohatě stačí).Rozhodně se však studenou lázně nesnažte nahradit tím, že si vlezete do studený vany. K otužování je nutný pohyb, což ve vaně moc nejde, takže není potřeba riskovat prochladnutí .Je také příjemné se proběhnout ranní rosou. Potom se doma pořádně zahřejte. Uvařte si čaj a vemte si vlněné ponožky.

Vytrvejte až do zimy

Tělo se na změny teplo zvyká postupně. První účinky otužování ucítíte nejdřív za 4 týdny. Zjistíte například, že se v práci nemusíte zahalovat do teplých svetrů. A co je hlavní, stanete se mnohem odolnější vůči infekcím, bude se vám lépe spát, zlepší se vám nálada, klesne tlak a zbavíte se některých jarních alergií.

Choďte občas naboso

Otužilci milují chůzi naboso. Zkuste to taky. Nějaký čas můžete trénovat doma na podlaze, a až se trochu oteplí, vyjděte si ráno na trávník ( pokud máte možnost). Stačí 5 minut v orosené trávě. Je to moc příjemné a hlavně zdravé. Dochází totiž ke stimulaci reflexních plošek na chodidlech, které jsou v běžné obuvi " bez šance ".


Top užitečné rady, které musíte znát

20. dubna 2015 v 20:06 | Veronika Srncová |  Tipy, rady, nápady


Top užitečné rady, které musíte znát

20.4.2015




1. Aby nakrájená jablíčka a hrušky nezčernaly, stačí je pokapat citronem.


2. Pomocí brčka můžete zpevnit měkké stonky květi

3. Olivový olej navrací nerezové oceli lesk a můžete s ním odstranit i oční make-up

4. Když zabalíte rajčata do novin, rychleji dozrají

5. Lógr z kávy se dá použít jako hnojivo pro květiny

6. Potřebujete z rukou odstranit zápach z ryb nebo česneku? Použijte zubní pastu.


7. Oblečení zbavíte statické elektřiny pomocí krému na ruce. Namažte si je a oblečení v mastných rukou pomačkejte.

8. Jedlá soda odstraní zbytky samolepek


9. Použijte gumičku, aby se nezabouchly dveře

10. Abyste lépe otevřela zaschlý lak, stačí dát na víčko gumičku.

Tutoriály 20.4.2015

20. dubna 2015 v 20:00 | Veronika Srncová |  Tutoriály




Kravindy 20.4.2015

20. dubna 2015 v 19:59 | Veronika Srncová |  Kravindy :D :D

ani krámy nebolí tolik jako vytrhávání obočí







77


























Citáty 20.4.2015

20. dubna 2015 v 19:59 | Veronika Srncová |  Citáty