Nejlepší čaje na zimu

22. února 2013 v 19:03 | Veronika Srncová |  Zdraví



Nejlepší čaje na zimu

22.2.2013


Stock Photo: tea
Čaj má výhodu, že je skoro bez kalorií. Ten " normální" má spoustů důležitých látek pro zdraví, včetně vápníku, draslíku nebo vitamínu B. Je taky plný antooxinantů, který otganismus chrání před spoustu nemocem a škodlivinami. Ale né každý je má rád.

PO NEMOCI:

Citronový čaj s rozmarýnem

Rozmarýn je plný éterických olejů, které prokrvují a posilují nervový systém. Po tomto čaj se budeme cítit plný energie, zvýší se nám tlak , rozproudí krev v žiláh a ryhleji se uzdravíte.
Jak ho připravíme:
vetvičky rozmarýnu ( čerstvého nebo sušeného) zaliejeme horkou vodou a nakrájíme citron na kolečka. Necháme stát 5 min. a můžeme ho začít pít.
Stock Photo: Glass cup of tea with lemon and leaf...jjjajjco´

NA RYCHLEJŠÍ MYŠLENÍ:

Čaj z ginga a pomerančů:

Gingoliloba zlepšuje paměť a v kombinanci s pomerančem srvoná i krevní tlak.

Jak ho připravit:
jednu polévkouvou lžící eušeného gingoliboba lístku smícháme s nakrájenou pomer. kůrou a kouskem pomerančem. Zailiejeme horkou vodou, ne vařící vodou a nechcte stát 10 min. K dostání jsou i hotové gingo čaje.

Reklamní fotografie: čaj ginkgo

NA PROBRÁNÍ:

Čaj s mátou a skořicí:

Právě tento nápoj se doporučuje jako pro jízdu autem atd... Kromě toho je výborným lékem na bolení břicha.
Máta uklidní žaludek a zbaví nás křečí.

Jak ho připravíme:
Na šálek potřebujeme asi 4-5 lístků máty, které zalijeme vařící vodou, přidíme skořici a necháme odstát aspoň 10 min. Výborný je s oslazeným čajem.
Stock Photo: breakfast still-life. green tea

NA POSÍLENÍ IMUNITY:

Čaj z limetky:

Ve skutečnosti jde o směs zeleného čaje s limetkou. Je dobrým zdrojem zinku a vitamínem C. Můžeme také lépe odolávat náporům chřipky.

Jak ho připravit:

půlku lžičky sypaného zeleného čaje a měsíček dobře omyté limetky zalijeme vařící vodou a nechte stát pod pokličkou 10 min. Proceďte a hotovo.
Reklamní fotografie: Ice Tea
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama