Stylové kabelky na jaro

Včera v 21:40 | Veronika Srncová |  Beuty-news


Stylové kabelky na jaro

21.1.2018


Spousta prostoru

Praktickým pomocníkem na celý den je určitě takzvaná "hobo" taška. Spíše než o klasickou kabelku se jedná o prostorný vak, do kterého se bez problémů sbalíte na celý den. Černou klasikou nic nezkazíte. Trendy jsou ale zejména pastelové barvy. Nebojte se ani přírodních odstínů. Vak využijete především k volnočasovým outfitům. Elegantnější varianta je takzvaný "shopper." Tato kabelka opět poskytuje dostatek prostoru. Má ale strukturovanější tvar a hodí se i k outfitům, jež jsou více ženské.


Metalika

Pokud chcete svůj outfit ozvláštnit, ale přitom zůstat věrná tlumeným a neutrálním barvám, využijte kouzlo metalických tónů. Ať už zvolíte psaníčko nebo velkou praktickou kabelu, díky kovovým odleskům budete nepřehlédnutelná.


Kombinance barev

Mezi elegantními kabelkami jednoznačně vedou kombinované kousky. Velmi sofistikovaně budou vypadat neutrální tóny. Kombinace bílé, černé a béžové je nadčasová a rozhodně s ní nešlápnete vedle. Nebojte se ale také odvážnějších variací. Na jarní a letní měsíce se barvičky vyloženě hodí.


Zvířecí vzory

Sázkou na jistotu nehledě na módní trendy jsou zcela jistě zvířecí vzory. Ať už se rozhodnete pro nesmrtelnou šelmu nebo nadčasový hadí vzor pamatujte, že by potisk měl být vždy jen na jednom kousku oblečení. Zbytek outfitu volte v jednoduchých barvách. Nezapomínejte i na další zástupce ze zvířecí říše. Taková zebra není vůbec k zahození.


Psaníčka

Již několikátou sezónu se drží na výsluní velká psaníčka. Můžete vybírat z bohaté nabídky. Nás nejvíce zaujalo korálkové psaníčko z F&F nebo černý kousek s oky ze Zary. Chybu ale neuděláte ani s jednoduchou klasikou. Nabízejí se ale i varianty ve světlých odstínech. Skvělou volbou jsou i ostré barvičky jako například oranžová z Mohita (najdete v galerii).


Třásně

Horkým trendem na letošní jaro jsou třásně. Takto ozdobená kabelka oživí i ten nejjednodušší outfit. Vybrat si můžete ze tří stylů. Vsaďte na nadčasovost, jež se hodí skutečně ke všemu, nebo sáhněte po přirozené hnědé a vytvořte svěží look v odstínech přírody. Pro odvážné tu máme kabelky v zářivých barvách, které budou absolutně nepřehlédnutelné


Hippie styl

Na závěr je třeba zmínit bohémský hippie styl, který pomalu ale jistě ovládl obchody v nákupních centrech. Uvolněné a rozevláté kousky na nás čekají na regálech téměř všech obchodů. Tento směr neminul ani oddělení kabelek. Přírodní kousky, do kterých se bez problémů vejdou všechny vaše nezbytnosti, doladí příjemný vzhled, jež přímo volá po létu.
 

Kabelky, které nesmí chybět ve vaší skříni

Včera v 21:32 | Veronika Srncová |  Beuty-news


Kabelky, které nesmí chybět ve vaší skříni

21.1.2018


Žena bez kabelky?

Zabrousíme-li do módní historie, najdeme kabely především jako ryze funkční doplňky mužů. Dnes si muži vystačí s kapsami, ale my si bez nich nedokážeme představit den. A proč? Slyšela jsem domněnku, že návrháři záměrně šijí takové oblečení, aby ženy musely utrácet za kabelky. Já si spíš myslím, že dnešní žena už na den potřebuje tolik věcí, že by kapsy stejně nestačily. A navíc: jsou prostě krásné!
Vybrali jsme pro vás pět klíčových kousků, které v životě oceníte.


Velká kabelka

Kabelka, do které se bez problému sbalíte na celý den, má rozhodně místo ve vašem šatníku. Dbejte na to, aby byla kvalitně provedená a měla pevná, správně přišitá ucha. Jen tak udrží všechny dokumenty, laptop i svačinu nebo menší nákup. Budete ji pravděpodobně nosit nejčastěji, takže je důležité, aby opravdu dlouho vydržela. Nebojte se větší investice a volte kousek ideálně z pravé kůže.
Můžete si vybrat z dvou základních provedení. První variantu najdete v obchodech pod názvem "shopper bag". Jedná se o tašku obdélníkového tvaru s delšími uchy, takže se dá nosit v ruce i přes rameno. Pokud chcete kousek, který působí spíš uvolněně a ledabyle, kupujte kabelku s názvem "hobo bag". Hobo je v podstatě velký vak s uchem, jež vám prokáže stejnou službu, ale není tak strojený.


Elegantní kabelka

Potřebujete působit seriózně a profesionálně? Typicky ženské kabelky nikdy nezklamou. Abyste dosáhla požadované sofistikovanosti, vybírejte takovou, jež má jednoduchý a pevný tvar. Dbejte na pečlivé zpracování a minimální zdobnost. Právě to, dělá z kabelky nadčasovou záležitost. Ideální je vlastnit tmavou a světlou variantu. Chcete-li si ale koupit pouze jednu, vždy volte tmavou. Světlá kůže se při častém nošení velmi rychle opotřebuje a špatně se udržuje.
Klasická kabelka není jenom praktická úschovna vašich nezbytností. Může sloužit i k vyřešení trablů s postavou. Vzpomeňme si legendární Grace Kelly, která si kabelkou umně zakrývala bříško.


Výrazná kabelka

Ať už je to červená, modrá nebo žlutá, barevná kabelka se hodí každé ženě. Nebojte se ostrých barev, zajímavého vzoru nebo zářivého zdobení. Ozvláštní i nejobyčejnější outfit a dodá mu šťávu. Jestliže máte šatník v neutrálních tónech, výrazná kabela se může stát vaší nejlepší kamarádkou. Fantazii se meze nekladou ani v otázce tvaru a velikosti. Nenakupujte podle toho, co je trendy, ale vyberte tu, do které se zamilujete na první pohled. Ta bude nejlépe dokreslovat vaší osobnost.


Malé psaníčko

Malé psaníčko by vám nemělo chybět, i když nejste zrovna královnou večírků. Události jako oslava narozenin, romantická večeře nebo návštěva divadla, přímo volají: "Nechte obrovskou kabelu doma!" Potřebujete jen mobil, rtěnku a kapesníčky! Nic víc! Deětník, náhradní plenky, svačinu i tři módní časopisy nechte doma. Sáhněte po neutrálních barvách jako je černá či béžová nebo naopak po výrazných kouscích, co vás rozzáří. Tipem redakce jsou metalické aplikace, které psaníčku dodají dávku luxusu. Pro fajnšmekry se hodí malé poklady sázené kameny nebo transparentní krabičkové krásky.


Mějte volné ruce

Chcete se držet za ruce se svým milým a překáží vám kabelka? Vyrazila jste na nákupy a potřebujete volnost na prozkoumávání regálů? Rozhodně potřebujete kabelku na dlouhém popruhu, kterou můžete nosit přes tělo. Jsou sice menší, ale nezbytnosti se do nich vejdou. Vyberte zajímavou barvu a oživte jinak nudný černý kabát, který nosíte celou zimu.


Ideální punčocháče

Včera v 21:25 | Veronika Srncová |  Beuty-news


Ideální punčocháče

21.1.2018


Nestyďte se za velikost

Základem všeho je správná velikost. Punčocháče nesmí být moc těsné, aby neškrtily a neomezovaly cirkulaci krve v nohách. Toto zboží bohužel nemáme možnost vyzkoušet před tím, než si ho koupíme, jako kalhoty či halenku. Vybírejte proto jejich velikost opravdu pečlivě a buďte k sobě upřímná. Pokud kupujete punčocháče ve specializovaných obchodech, zjistěte si svou přesnou váhu a výšku. Na zadní straně krabičky totiž naleznete tabulku jako na obrázku, kde podle těchto údajů jednoduše najdete, jaká velikost odpovídá vaší postavě a je vyhráno!


Vyberte se psrávný typ punčocháčů

Široký výběr punčocháčů nabízí například Calzedonia. Jedna z jejich linií - SHAPING umožňuje zdůrazňovat či skrýt vámi vybrané partie. Nabízí punčocháče s push-up efektem pro zadeček nebo stahující a tvarující na bříško i nohy.
U nadčasové klasiky je důležité vybírat mezi vysokým a nízkým pasem. Nízké bokové punčocháče lichotí především štíhlejším ženám. Na krabičce jsou vždy označené. Pokud chcete zakrýt bříško, rozhodně si dejte pozor, abyste po nich nesáhla. Nehezky by se zařezávaly. U sezónní kolekce potištěných či vzorovaných punčocháčů se setkáte s pasem lehce pod pupíkem. U kypřejších žen ale pas může být vlivem roztáhnutí o trochu níž. Proto jim doporučuji kupovat trendy kousky v plus size kolekcích, které jsou speciálně uzpůsobené, aby správně sedly. Tyto velikosti nabízí například asos.com. V neutrálních barvách je naleznete i v Lindexu.


Tělové silonky nebo ne?

Na téma tělových silonek se vedou nekonečné diskuze. Někteří se jich zastávají, ale já radím: pokud to jde, rozhodně se jim vyhněte! Tělové silonky totiž často způsobují, že nohy vypadají zdeformovaně a speciálně přidaná lesklá lycra může způsobit, že vaše nohy budou připomínat protetické pomůcky.
Jestliže na tělových punčocháčích trváte, zvolte kousek s co nejmenším počtem denů. Udávají tloušťku silonu, a čím méně jich je, tím lépe punčocháče přilnou k pokožce. Kupujte barvu, která se nejvíc podobá vašemu tónu pleti. Není nic horšího než když má bledá žena "opálené" nohy nebo naopak. V létě využijte silonky ve spreji, které krásně sjednotí barvu, nohy zmatní a přitom budou vypadat přirozeně


První pomoc při údržbě

Perete punčocháče v ruce? Nemusíte! Bez obav je perte i v pračce avšak maximálně na 30 stupňů. Odborníci z firmy Calzedonia navíc doporučují: "Vždy perte punčocháče odděleně." Suché zipy nebo například háčky od podprsenky je totiž mohou snadno poškodit.
Trápí vás častá oka? Už nemusí! Dnes již seženete zesílené punčocháče, které jsou velmi bytelné. Mezi nejoblíbenější značky patří Marks&Spencer nebo H&M. Například Slovenská firma Bepon nabízí punčocháče, které jsou speciálně zpevněné a jen tak se neroztrhnou. Ptáte se, co s okem, když už se udělalo? Přestříkejte ho lakem na vlasy nebo přetřete bezbarvým lakem na nehty. Okraje oka díky tomu ztvrdnou a oko se dále nezvětší
 


Jak vypadat skvěle, i bez makeupu

Včera v 21:17 | Veronika Srncová |  Užitečné rady- Tělo Naše


Jak vypadat skvěle, i bez makeupu

21.1.2018


1. Krok Příprava pleti

Jako u každého líčení, i v tomto případě je základem bezchybná pleť. Přesto by ale obličej měl vypadat, jako byste na sobě vlastně žádný make up neměla. Proto je nutné zaměřit se na bázi, která na vašem obličej udrží i ty nejlehčí produkty.
Ze všeho nejdřív zbavte pleť nečistot pomocí tonika nebo minerální vody. Poté naneste lehký hydratační krém nebo sérum a na něj ještě lehkou podkladovou bázi, která váš obličej vyhladí a připraví na líčení
Ze všeho nejdřív zbavte pleť nečistot pomocí tonika nebo minerální vody. Poté naneste lehký hydratační krém nebo sérum a na něj ještě lehkou podkladovou bázi, která váš obličej vyhladí a připraví na líčení.


2. Krok Make-up

V případě nahého líčení rovnou zapomeňte na extrémně krycí make-up, který vám sice vytvoří bezchybný look, ale je na pleti vidět. Místo toho sáhněte po lehčích texturách, nebo rovnou po BB, či tónovacím krému.
Majitelky sjednocené, nebo bezchybné pleti si vystačí právě s těmito tónovacími přípravky. Ideální volbou je například BB krém Le Roche-Possay, který je velmi lehký, neucpává póry a má schopnost pleť dokonale sjednotit.
Pokud sem tam najdete nějaký flíček, nebo máte na některých místech obličeje pleť začervenalou, vyberte si lehce krycí, rozjasňující make-up, jako například Lancome Miracle air de Tient. Nenanášejte jej ovšem na celý obličej, ale pouze tam, kde je potřeba, což je většinou kolem rtů, na bradu, čelo a líčka.


3. Krok Šťavnatý look

Navzdory trendům není přirozená pleť matná, ale na určitých místech se leskne a odráží světlo. V případě "nude look" je tedy naprostým základem práce s rozjasňovačem. Ideální jsou tekuté produkty, které můžete smíchat s make-upem a nanést společně. Pokud chcete rozjasnit jen určité partie, vklepejte je do pleti samostatně. Perfektními oblastmi pro přirozeně rozzářený vzhled je oblast na lícní kosti a mezi nosem a vrchním rtem.



4. Krok Růžová líčka

Nemáte-li přirozeně tvářičky jako růžičky, musíte jim trošku pomoci. Univerzální tvářenka pro nude líčení bohužel neexistuje. Odstín musíte vždy volit na základě toho, jaký máte přirozený tón pleti. Obecně ale platí, ze lesklejší krémové textury budou vypadat přirozeněji, než tvářenky pudrové.


5. Krok Rty a oči

V této fázi už pouze finišujete. Vynechejte linky, řasy pouze natočte kleštičkami a zvýrazněte pomocí řasenky. Ideální je v tomto případě hnědo-černá, která působí přirozenějším a teplejším dojmem
Rty byste měla držet ve vašem přirozeném tónu. Spousta žen se domnívá, že nude rtěnka má být tělové barvy a rty prakticky zneviditelnit, ale opak je pravdou. Nude osdtsín je takový, který vypadá jako "lepší" batrva vašich rtů. Využít můžete buď krémovou tvářenku, kterou jste použila na líčka, nebo hydratační rtěnku ve správném odstínu. Skvěle vám posloží také colorované balzámy jako je Lip Butter od Revlon.


Tipy jak si vybrat vhodný oční krém

Sobota v 12:43 | Veronika Srncová |  Užitečné rady- Tělo Naše


Tipy jak si vybrat vhodný oční krém

20.1.2018

První krok

Nemá cenu si oční krém vybírat podle typu vaší pleti. Pokožka kolem očí je totiž výrazně odlišná než zbylá část obličeje. Jemná pleť okolo očí potřebuje důkladnou péči bez ohledu na to, jestli je vaše pokožka mastná či suchá. Při výběru krému je rozhodující problém, který chcete primárně řešit - kruhy, vrásky, rýhy, atd.
Pamatujte, že obyčejný pleťový krém není pro oční okolí vhodný. speciální oční krémy a gely mají sloužení nedráždící oči a bojující proti vráskám a únavě. Pokud chcete této oblasti věnovat opravdu maximální péči, pořiďte si denní i noční krém.

Mnoho žen se také ptá, kdy je ideální s používáním očních krémů začít. Odborníci se v tomto schodují a doporučují začít kolem 25. roku života.



Jak na citlivé oči?

Pokud jste si vybrala krém a po nanesení vás začaly pálit oči nebo jste dokonce začala slzet, zamyslete se nejprve, jestli se vám krém nedostal do očí. Pokud ne, vysaďte krém zhruba na dva dny a poté ho velmi opatrně a v malém množství opět aplikujte. Když opět nastoupí nepříjemné pálení či slzení, krém už nikdy nepožívejte.



Jak krém aplikovat

Nejlepším nástrojem jsou bříška prsteníčků, ve kterých nemáte takovou sílu jako v ostatních prstech. Krém aplikujte jemnými poklepy nebo krouživými pohyby vždy od vnějšího koutku oka směrem k vnitřnímu.




Zaměřte se na složení

Trápí-li vás velmi citlivé a suché oční okolí, volte přípravky s obsahem kyseliny hyaluronové, která dokáže v pleti zadržet vodu a tím jí udržuje pružnou a vypnutou.

Pokud vás naopak trápí projevy únavy, vsaďte na oční krémy s peptidy, proteiny a aminokyselinami.

Jsou vaším hlavním problémem vrásky? Pak si pořiďte přípravky s obsahem retinolu a kolagenových výplní.

Test: Nejlepší štětec na make-up

Sobota v 12:39 | Veronika Srncová |  Užitečné rady- Tělo Naše


Test: Nejlepší štětec na make-up

20.1.2018

Kosmetický štětec Sigma F80 - Flat Kabuki, 599 Kč

I když jsem posedlosti kosmetickými štětci propadla už před nějakou dobou, typ kabuki mi pořád nějak utíkal. Jenomže po testování už naprosto chápu, proč je F80 od Sigma štětcem, vychvalovaným až do nebes. Přestože mám s nanášením make-upu štětci dost zkušeností, Sigma naprosto nečekaně smetla všechny, které jsem dosud nadšeně používala.

Syntetické štětiny jsou neskutečně husté, ale přitom jemné, takže neškrábe ani na citlivých oblastech kolem očí. Sigma Flat Kabuki nabírá opravdu minimální množství produktu a co je nejdůležitější, docílíte s ním naprosto bezchybné, neviditelné líčení, během pár sekund. Tento štětec nikde nedělá šmouhy ani nevytváří nánosy. A i po čtyřech praních z něj ještě nevypadl ani jediný chloupek. Jedním slovem je prostě dokonalý



Kosmetický štětec Hakuro H50, 229 Kč

Štětce Hakuro se v Čechách objevily poměrně nedávno, ale už si právem získaly silnou fanouškovskou základnu. Jen těžko byste totiž našly štětce, které mají lepší poměr ceny a kvality. Mnou testovaný model H50 je světlejší bráška nejpopulárnější H51.

Má syntetické štětiny a hodí se skvěle na nanášení všech typů make-upů. Já jsem ho použila pouze na tekuté, ale popral se s nimi skvěle. Štětiny jsou husté, takže se s ním výborně pracuje a nepohlcuje takové množství produktu. Po tváři nádherně klouže, vytváří přirozený finish a nezanechává šmouhy. A za tu cenu je prostě perfektní.



elf Studio Špičatý štětec na Make-Up, 97 Kč

Doteď jsem make-up nanášela pouze pomocí prstů, ale hned po vyzkoušení špičatého štětce na make-up ze Studio kolekce elf jsem věděla, že to byla velká chyba.

Tahle šikovná kosmetická pomůcka se postará o to, aby byl make-up nanesen rovnoměrně a velmi přirozeně. Navíc vás uchrání od toho, abyste si zašpinily ruce. Syntetické štětiny jsou navíc tak jemné, že se díky nim stala z líčení moje oblíbená činnost. Jedno vím zkrátka jistě, prsty si už budu make-up nanášet jen v nejvyšší nouzi.



MUA štětec F1 na makeup, 129 Kč

Neříká se mi to snadno, ale kosmetický štětec na makeup jsem poprvé použila až při testování. Prostě jsem vždycky měla pocit, že ho nepotřebuji. Chyba. Nejenže je příjemné, že nemáte špinavé ruce a make-up za nehty, ale hlavně ho na obličej nanesete mnohem rovnoměrněji.

Plochý štětec od kosmetické značky MUA si mě navíc naprosto získal svými dokonale jemnými štětinami, které krásně kloužou po tváři a dokážou make-up nanést i do nesnadno přístupných míst, jako kolem nosu a rtů. Prostě objev, s kterým chci začínat každý den



CrownBrush Large Duo Fibre štětec na makeup (Stipple), 489 Kč

Aplikace make-upu štětcem pro mě byla dost novinkou,protože jsem byla zvyklá vždy používat jen prsty, ale musím říct, že mě to velmi mile překvapilo. Pomocí štětce je nanesený make-up velmi úhledný a rovnoměrný a navíc si při nanášení neušpiníte ruce.

Duo Fibre od Crown Brush je stejně jako všechny stipple štětce typický kombinací kratších (černých) a delších (bílých) štětin. Nanesení je proto skutečně dokonalé, až neviditelné.Kromě tekutých a krémových make-upů jsem ho skvěle využila také k aplikaci krémové tvářenky, kterou dokázal do pleti výborně zapracovat. A myslím, že dokonce ušetří i na množství použitého produktu.
Více zde:

Test: Minerálních makeupů

Sobota v 12:30 | Veronika Srncová |  Užitečné rady- Tělo Naše


Test: Minerálních makeupů



Co je minerální makeup?

Minerální make-up vypadá prakticky stejně, jako sypký pudr. Balení je většinou kulaté s víčkem a malými otvory pro odsypání make-upu.

K jeho aplikaci je nutné vlastnit kosmetický štětec. Pokud jste tedy doteď byla zvyklá aplikovat si klasický tekutý make-up pomocí prstů nebo houbičky, čeká vás na počátku investice ještě do štětce.

Uspokojivého nanesení dosáhnete prakticky s jakýmkoliv štětcem s krátkým vlasem, ale napsroto dokonalou aplikaci docílíte pomocí speciálních kabuki štětců, ideálních pro práci s minerálními kosmetickými produkty. To, zdali zvolíte kulatý s krátkou rukojetí (připomínající vintage pánskou štětku na holení) nebo "flat top" s plochou hlavou, už záleží jen na vašich preferencích.


Jak minerální makeup nanášet?

První aplikace minerálního make-upu se vám možná bude zdát složitá, už při té třetí ale zjistíte, že práce s minerálním make-upem je překvapivě rychlá a snadná.

Před nanesením pleť očistěte jak jste zvyklá a naneste denní krém. Pokud nemáte vyloženě mastnou pleť, jsou vhodnější krémy s hutnější texturou. Nepoužívejte podkladovou bázi pod make-up. Silikony v ní obsažené pleť sice vyhladí, ale znemožni vám minerální make-up důkladně zapracovat.

Nejideálnější je odklepat si malé množství make-upu do víčka. Pamatujte, že méně je více! Minerální make-up lze velmi snadno vrstvit (například na problematická, nebo mastnější místa) a můžete ho tedy snadno přidat v další vrstvě.

Ve víčku pak krouživým pohybem naberte make-up na štětec. Nebojte se ho do štětce pořádně "vklepat" a přebytečný make-up sklepnout zpět do víčka. Štětcem do pleti nejdříve make-up jemně vklepávejte a poté lehce přitlačte a krouživými pohyby produkt "zapracujte". Docílíte přirozeného nanesení, krytí i zmatnění, aniž by byl make-up na pleti vidět.




Artdeco Sypký minerální make up, 569 Kč

Minerální make up a kabuki štětec Artdeco, www.artdecoshop.cz Minerální make-pu od Artdeco vyniká svojí krycí vlastností. Nehodí se snad jen pro ženy s velmi suchou pletí, protože má tendenci "vpíjet" do sebe mastnotu z obličeje. Naopak je ale naprosto ideální pro mastnou a problematickou pleť. Se smíšenou nebo normální pletí bohatě stačí, když pod něj nanesete vyživující denní krém.
Aplikace kulatým kabuki štětcem od Artdeco je velmi snadná. Make-up se bez problémů vrství a zanechává na pleti neviditelný, středně matný finiš. Naprosto dokonalý je na léto, protože vydrží na pleti celý den, aniž by se mastila. Není tedy nutné ho vůbec přepudrovávat ani opravovat.



Lily Lolo Minerální make-up, 499 Kč

Minerální make up a kabuki štětec Lily Lolo, www.lilylolo.cz Lily Lolo vám dává na výběr z neskutečných 15 odstínů make-upů. I naprosté bledulky si tak přijdou na své. Navíc nabízí odstíny i pro jednotlivé podtóny pleti, takže se jen těžko může stát, že byste si nevybrala ten, který vám perfektně sedne.
Jeho textura je velmi lehká a přitom dokonale krycí. Ve spojení s jemným kulatým kabuki štětcem Lily Lolo tak docílíte opravdu perfektního, neviditelného nanesení. Ve většině případů vám totiž stačí jen jedna vrstva k dosažení kompletního nalíčení.

Lily Lolo navíc neobsahuje mastek nebo kukuřičný škrob, takže pleť nevysušuje. Příjemným plus je minimalistický, stylový design.



Everyday Minerals Minerální make-up, 399 Kč

Minerální make up a kabuki štětec Everyday Minerals, www.pureskincare.cz V poměrně nevýrazném balení minerálního make-upu Everyday Minerals se skrývá dokonalý minerální make-up pro každodenní líčení. Jeho textura je sametově hebká, takže ho po nanesení na obličeji vůbec necítíte. Na výběr máte z 15 odstínů, které vyhovují i různým podtónům pleti a navíc si u každého můžete vybrat polomatující nebo plně matující variantu. Ani ta plně matující však nevytváří na pleti nepřirozený "křídový" vzhled.
Obrovskou výhodou Everyday Minerals je málo otvorů k sypání make-upu. Jen těžko se vám tedy může stát, že si jej "vyklepnete" víc, než ve skutečnosti potřebujete.

Aplikace plochým kabuki štětcem Everyday Minerals je velmi přesná. Snadno jej do pleti vklepete, aniž by make-up opadával a stejně bez problémů ho také zapracujete. Jako velký bonus se Everyday Minerals zaslouženě chlubí 100% přírodním složením, vhodným i pro vegany.



Který vybrat?

Ve zkratce se dá říci, že pro mastnější pleť je nejvhodnější minerální make-up od Ardeco, pro sušší zase Lily Lolo. Minerální make-upy jsou ale obecně vhodné pro všechny typy pleti, takže záleží především na vašich preferencích. Everyday Minerals vám navíc nabízí možnost objednat si pouze vzorkové balení, snadno tedy zjistíte, jestli vám vyhovuje odstín nebo textura.

V každém případě ale s blížícím se létem vyzkoušejte vyměnit svůj tekutý make-up za ten minerální. Stejně jako já totiž zjistíte, že ani ve vysokých teplotách nemusíte mít strach, že se vám líčení rozteče a přitom se nebát ani případných pupínků.

Více zde:

Test čisticích gelů a pěn

Sobota v 12:23 | Veronika Srncová |  Užitečné rady- Tělo Naše


Test čisticích gelů a pěn

20.1.2018

Estée Lauder Perfectly Clean čisticí voda, tonikum a odličovač 3v1, 599 Kč

Miluji produkty, které dokážou víc věcí naráz a v koupelně to tak nemusí vypadat, jako na hodině lektvarů v kouzelnické škole. Pěna od Esteé Lauder zvládne odlíčit, tonizovat a vyčistit pokožku tak, že na ní opravdu nezůstanou žádné zbytky make-upu. Obličej je po ní hladký, nepálí a nevysušuje. Jedinou nevýhodou je, že se s ní nedají odlíčit také oči. Jinak je bez nadsázky dokonalá!



Inlight Bio čistící přípravek na obličej, 975 Kč

Novinka na českém trhu - britská 100% přírodní kosmetika Inlight, se může pochlubit výlučně přírodními ingrediencemi v bio kvalitě. Nenajdete v ní tedy žádné chemické látky, ani konzervanty, ale naopak v ní objevíte spoustu rostlinných olejů. Face Cleanser má úžasnou olejovou strukturu a "zdravou" vůni, která je moc příjemná. Na obličeji je příjemný, dá se s ním odlíčit také oční make-up a líčení doslova "požírá". Navíc je po něm pleť příjemně ošetřená. Pokud toužíte po výhradně přírodních věcech, Inlight by určitě neměl uniknout vaší pozornosti.



Dermacol, Perfect Cleanser 3v1, 85 Kč

K mycím gelům jsem poměrně skeptická, protože se s nimi většinou nesmí odličovat oči. Gel s mořskou řasou mě ovšem příjemně překvapil. Sice se okolí očí musíte vyhnout, ale make-up dokáže odstranit opravdu bleskurychle a navíc byla moje pleť perfektně hladká a svěží.



Maqpro Biologický odličovač, 399 Kč

S biologickým odličovačem jsem byla nadmíru spokojená. Odstranění make-upu bylo jednoduché a pleť nebyla vůbec podrážděná. Protože ale odličovač dokonale odstraní také přirozený kožní maz obličeje, doporučuji hned po použití nanést hydratační krém.



Oriflame Čisticí gel Optimals, 99 Kč

Gelový čistič s příjemnou, jemnou vůní. Když ho vymáčknete pumpičkou do dlaně, gel najednou změní konzistenci a trochu zřídne. Při aplikaci na obličej ale začne krásně pěnit a máte pocit, že opravdu funguje. Po opláchnutí dokonale odstraňuje stopy po make-upu, jen okolí očí musíte dočistit tampónkem a k tomu určeným přípravkem, neboť tento není určen na oční okolí. Po použití je třeba použít pleťový krém, protože pleť je trochu stažená.


Avene Čistící pěna, 399 Kč

Pěnový čistič, který jsem používala poprvé v životě, neboť většinou sahám po gelových. Taktéž není vhodný pro mytí očí. Pěnová konzistence je velice příjemná a nadýchaná, ale nějak člověk zvyklý na to, že mydlením teprve ta pěna vznikne, má pocit, že to nefunguje tak jak má. Což pravděpodobně není vůbec pravda. Po použití tohoto přípravku není pleť na obličeji vůbec vysušená a to je velice příjemný pocit.



Bioderma Čisticí pěnivý gel Sebium Gel Moussant, 339 Kč

Na Biodermu jsem se těšila, prohoze mam ze stejné řady krém a jsem s ním velmi spokojená. Nezklamal ani čisticí gel. Plet byla po vyčistění krasně hebká, bez zbytku make upu. Gel je velmi příjemný na obličej, snadno se nanáší, není potřeba kůži dřít a presto ji vyčistí. Jedinou nevýhodu vidím v tom, ze se mi po prvních par použitích, udělalo několik pupínků. Ty ale rychle zmizely



LAVERA Faces Čisticí pěna Bio sléz& Bio mandle, 249 Kč

Vzhledem k tomu, ze jde o přírodní produkt, na testovaní jsem se těšila. Při prvním setkání mě naprosto nadchla její krásná vůně. Díky dávkovací pumpičce se skvěle aplikuje, ačkoliv je jí potřeba trošku větší množství, než v případě Bioderma gelu. Pěna bez problémů přilnula na obličej a smyla z něj všechen make-up i něčistoty. Jedinou nevýhodu vidím v tomu, že oči se musí odličovat zvlášť a tím pádem strávím v koupelně víc času,Proto nejspíš zůstanu dál věrná své univerzální micelární vodě.



Yves Rocher Odličovací voda s chrpou na obličej a oči, 129 Kč

Odličovací voda s chrpou, která mi byla sympatická už tím, že je určena nejen na obličej, ale i na oči, mě nadchla. A to nejen díky své gelové konzistenci, která byla osvěžující a skvěle se nanášela. Největším plusem pro mě ale byl určitě fakt, že nedráždí oči, s čímž často mívám problém. Dobře si poradila s make-upem i řasenkou. Navíc velmi příjemně, i když opravdu jemně, voní.



Himalaya Nimbová čistící pěna na obličej, 126 Kč


100% přírodní čistící pěna je vhodná pro mastnější pleť se sklonem k tvorbě pupínků a černých teček. Díky praktické pumpičce je použití opravdu snadné. Nevýhodou je ale fakt, že hodně pění, takže nejlepší je aplikovat ji ve sprše. Navíc není určena na oči a jejich okolí, takže musíte ještě použít nějaký další odličovač. Naopak plusem je, že pleť nádherně odmastí a přitom nevysuší. Po každodenním používání jsem měla pleť projasněnou a svěží.



Nivea Oživující čisticí pleťový gel Aqua Sensation, 129 Kč


Pleťový gel Aqua Sensation není speciálně určený pro citlivou pleť a oje pokožka to tak hned poznala. Kdo ví, že mu běžné produkty s parfemací nedělají dobře, měl by rozhodně sáhnout po něčem jiném. Gel pokožku také příliš nehydratuje. Co mi ale opravdu vadilo je, že neodstranil hned napoprvé zbytky řasenky a mytí bylo třebaopakovat.



Nivea Zklidňující čisticí pleťová pěna Aqua Effect, 149 Kč

Růžová pěna od Nivea má příjemnou strukturu a spolehlivě odstraní make-up, včetně toho očního. Co je velmi příjemné je skutečnost, že pokožka je po použití opravdu hebká a hydratovaná, což také splňuje vlastnosti deklarované na obalu. Nedráždí a pro můj typ pleti se jeví jako ideální, zvláště když vezmeme v úvahu poměrně velmi příznivou cenu.



Garnier Energizující čistící gel Pure Fruit Energy, 129 Kč

Čistící gel na obličej má velice příjemnou a svěží vůni, která už sama o sobě navozuje pocit nové energie. Nanáší se na navlhčený tampónek, kterým se má obličej vyčistit. Na můj vkus vytváří gel málo pěny a rychle zasychá, jeho plus je ale rozhodně hebký pocit pleti po jeho omytí. A to jak na dotek, kdy je pokožka opravdu hladká a hedvábná, tak také na pohled. A tento pocit vydrží velmi dlouho.


7, díl Plán B ( Plan B)

Sobota v 11:52 | Veronika Srncová |  2. řada The Magicians ( 2017....)


7, díl Plán B ( Plan B)

20.1.2018

Seriál zde online:










6. díl Holý Kohout (The Cock Barrens)

Sobota v 10:59 | Veronika Srncová |  2. řada The Magicians ( 2017....)


6. díl Holý Kohout (The Cock Barrens)

20.1.2018

Seriál online zde:







5. díl Podváděcí Den (Cheat Day )

Sobota v 10:07 | Veronika Srncová |  2. řada The Magicians ( 2017....)


5. díl Podváděcí Den (Cheat Day )

20.1.2018


Seriál zde online:








4. díl Létající Les (The Flying Forest)

Sobota v 10:02 | Veronika Srncová |  2. řada The Magicians ( 2017....)


4. díl Létající Les (The Flying Forest)

20.1.2018


Seriál zde online:







3. díl Boží Odstranění (Divine Elimination)

Pátek v 21:30 | Veronika Srncová |  2. řada The Magicians ( 2017....)


3. díl Boží Odstranění (Divine Elimination)

19.1.2018

Seriál zde online:








Velký test peelingu

Pátek v 20:27 | Veronika Srncová |  Užitečné rady- Tělo Naše


Velký test peelingu

19.1.2018



Osvěžující pleťový peeling s bílým čajem Planet Spa, Avon, 59,90 Kč (75 ml)

oupíte na www.avon.cz.
Po vyzkoušení si troufám říct, že by sedl spíše sušší pleti než smíšené, jakou mám já. I když hrubé částečky pleť pěkně "obrousily" a zůstala hebká, trochu více se mi pleť mastila. Z toho důvodu musím snížit hodnocení.

Známka jako ve škole: 2





Hloubkově čisticí gel Clean Deeper, Nivea, 105 Kč (150 ml)

Koupíte v síti drogerií.
Tento peeling mě poměrně zklamal, sice má velmi příjemnou vůni, ale jeho účinek není příliš znatelný. Po jeho použití jsem měla na pleti stále znatelná vysušená místa, přestože peeling slibuje vyhlazení povrchu pleti. Jediné, co splní, je opravdové vyčištění pleti od nečistot. Pro mě nesplňuje to, co by peeling splňovat měl.

Známka jako ve škole: 3

Zjemňující pleťový peeling Nivea, 140 Kč (75 ml)

Koupíte v síti drogerií.
Ještě než jsem si prohlédla popis na obalu, chtěla jsem výrobku vytknout, že má málo "kuliček" a je celkově takový jemnější, ale pak jsem si přečetla: "Zjemňující pleťový peeling, složení s vitaminem E je obzvláště jemné k pleti." S tím musím souhlasit. Dostanete to, co se píše na obalu. Nečistí, podle mě, příliš do hloubky, ale pro pleť, která jen potřebuje pravidelnou údržbu a netrpí výrazným ucpáváním pórů, je ideální. S přihlédnutím ke skvělé ceně dávám za jedna. Navíc vůně je typická Nivea, a tu já zbožňuju.




Enzymatický peeling Ryor, 142 Kč (50 ml)

Výrobek má řídkou krémovitou konzistenci, jde spíše o hustší emulzi, takže se snadno a lehce roztírá a opravdu příjemně voní. Že skutečně účinkuje, poznáte záhy po aplikaci. Obličej vás začne jemně pálit, můžete ucítit i lehké mravenčení. Já ho od začátku nechávala působit maximální doporučenou dobu, což je dvacet minut. Jedincům s citlivou pletí ale doporučuji začínat na pouhých pěti minutách. Po setření vlhkým tamponem může být obličej místy červenější, zabarvení ale rychle zmizí. Pleť je po použití nádherně hladká a hebká, viditelně čistší, jakoby rozzářená a barevně sjednocená, hydratovaná, postupně mizí i různé drobné nerovnosti a jizvičky. Po několika prvních aplikacích ale musíte počítat s tím, že se čistí i hloubkově, takže vám mohou - stejně jako mně - vyrašit na obličeji bolestivé červené bouličky. Tak po měsíci ale tenhle problém zmizí.
Známka jako ve škole: 2



Čisticí pleťový peeling Ginkgo, Lavera, 175 Kč (50 ml)

Koupíte na www.organictime.cz.
Pokud máte vysušenou pleť jako já, před namazáním hydratačního krému je tento peeling ideální k odstranění odumřelých buněk. Nicméně je vhodný pro všechny typy pleti, a to i díky čistě přírodnímu složení. Mně osobně příliš nevoní spojení ginkga a jojobových perliček.

Známka jako ve škole: 2



Jemný peeling s jojobovými estery Nobilis Tilia, 229 Kč (50 ml)

Koupíte na www.eshop.nobilis.cz.

Peeling je vážně jemný a zrníčka jsou tak drobná, že nejsou skoro vidět, také jsem po aplikaci necítila žádné nepříjemné pnutí. Navíc voní po růži a levanduli, což jsou mé nejoblíbenější vůně. Když ho rozetřete po pleti a přidáte vodu, vznikne emulze, kterou si rozetřete krouživými pohyby po pokožce. Pak ji jednoduše smyjete. Naprosto fantastický peeling bez chemických ingrediencí, po němž je pleť vláčná a jemná.

Známka jako ve škole: 1




Rozjasňující hydratační peeling Hydra Végétal, Yves Rocher, 239 Kč (75 ml)



Čerstvá čisticí roláda Bûche de Noël, Lush, 295 Kč (100 g)

Koupíte na www.lush.com nebo v kamenných prodejnách.
Tahle čisticí "roláda" je pro mě suverénně kosmetickým vítězem letošní zimy. Obsahuje samé přírodní ingredience, z nichž největší úspěch na vaší pleti budou slavit mleté mandle a kaolín, které pokožku vyčistí, rozzáří a sjednotí. Co jsem si ale zamilovala nejvíc, je vánoční vůně mandarinek, brusinek a brandy, která na pleti zůstává ještě pár desítek minut po použití. Škoda jen, že ho Lush nemá v nabídce celý rok, ale jen v období kolem Vánoc!

Známka jako ve škole: 1



Aktivní peeling For Life & Madaga, 291 Kč (50 ml)

Koupíte na www.forlifemadaga.com.
Peeling jsem vyzkoušela, i když výrobce varuje, že u suché a citlivé pokožky se provádět nemá. Přiznám se, přečetla jsem si to až později. Díky tomu vím, že nic strašného se nestalo, peelingová tělíska (křemičitá) jsou opravdu drobná a přípravek sám o sobě částečně hydratuje. Smývá se snadno, pokožka po něm nebyla ani moc červená, ani moc podrážděná. Příště ale raději sáhnu po něčem, co bude opravdu určeno pro mou pokožku.

Známka jako ve škole: 1-



Peelingový krém Hydrabio Gommante, Bioderma, 434 Kč (75 ml)

oupíte v síti lékáren.
Tento peeling funguje ideálně a splňuje mé požadavky. Je jemný a zároveň dostatečně účinný, neměla jsem při jeho použití žádné potíže, naopak perfektně fungoval, aniž by pleť dráždil nebo vysušoval. Cena, uznávám, je dost vysoká, naštěstí peelingu stačí málo.

Známka jako ve škole: 1



Pleťový peeling Bean Body, 484 Kč

Koupíte na www.demdaco.cz.
Kávové peelingy patří mezi mé oblíbené, a tak jsem ani chvilku neváhala a s radostí vyzkoušela značku Bean Body. Pleťový peeling z kávových zrn a kokosového oleje pleť nádherně zjemnil. Obličej je po něm krásně rozzářený a příjemný na dotek. Navíc je tento peeling vhodný pro vegany a není testovaný na zvířatech.

Známka jako ve škole: 1



Jemný peelingový krém Waso, Shiseido, 659 Kč (75 ml)

Koupíte na www.parfemy-elnino.cz.
Už v názvu tento produkt nese spojení slov "peelingový krém" a jeho vlastnosti to vystihuje dokonale. Peeling je opravdu velmi jemný a díky krémové konzistenci pleť nevysušuje, takže ta je po jeho použití zářivá, hebká a "netáhne". Navíc jsem pozorovala, že je opravdu výrazně sjednocená. Abrazivní kuličky nejsou plastové, což je pro mě velké plus. Celkově nemám produktu co vytknout, tedy až na cenu, kvůli které musím dát minus.

Známka jako ve škole: 1-



Pleťový peeling Daily Superfoliant, Dermalogica, 1590 Kč (57 g)

Koupíte na www.obchod.dermalogica.cz.
Ačkoli je tento jemný exfoliant určený pro denní použití, já ho používám dvakrát týdně a myslím, že to stačí. Jedná se o šedivý prášek, stačí ho menší čajová lžička, kterou nasypete do dlaně. Po smíchání s trochou vody vznikne lehká řidší pasta. Při nanášení se určitě vyhněte oblasti kolem očí, kam tyto přípravky nikdy nepatří. Pleť je po jeho použití nádherně vyhlazená a hebounká a doslova září. Jediné minus je vysoká cena.

Známka jako ve škole: 2


Test řasenek, která je nejlepší pro objem a prodloužení?

Pátek v 20:12 | Veronika Srncová |  Užitečné rady- Tělo Naše


Test řasenek, která je nejlepší pro objem a prodloužení?

19.1.2018

Řasenka Big & Style, Avon; 139,90 Kč

Koupíte na www.avon.cz.

Na téhle řasence mi velmi vyhovoval štěteček, velmi dobře se s ním nanáší. Problém je, že se řasenka docela dost rozmazává, takže jsem brzy měla kruhy pod očima, a to jsem si ji nedala na dolní řasy. Je to prostě spíš levnější produkt a nelze od něj čekat velké výkony.

Známka jako ve škole: 2-



Intenzivní řasenka pro větší objem Lavera; 179 Kč

Koupíte na www.organictime.cz.
Přírodní produkt, za který si lehce připlatíte. Pokud ale máte citlivé oči, uděláte to s radostí. Já jsem to ocenila vždy, když jsem měla podrážděné oči, což je v poslední době bohužel často. Na druhou stranu od ní nečekejte, že vám udělá oslňující řasy. Na to je prostě krátká.

Známka jako ve škole: 2



Prodlužující a objemová řasenka Wonderfully Real, Rimmel; 229 Kč
Koupíte v síti drogerií.

První použití mě dost zklamalo, řasenka obsahuje prodlužující vlákna a řasy příšerně slepila. I tak je ale dokázala natočit a prodloužit tak, jak se mi to u jiné řasenky nestalo. Proto jsem ji zkusila ještě několikrát, a když se s ní naučíte pracovat, odměnou vám budou výrazné, objemné a natočené řasy. Je vážně zázračná - akorát nebýt toho slepování!

Známka jako ve škole: 2



Řasenka Lash Sensational, Maybelline; 229 Kč
Koupíte v síti drogerií.

Řasenku značky Maybelline používám už dlouho, a když mi dojde, ráda se k ní vracím. Jedinou vadou na kráse je to, že kartáček zachytává hodně barvy, a tak je potřeba ho otřít. To ale nic nemění na tom, že tato řasenka řasy krásně pročeše a prodlouží. Navíc se vůbec nedrolí a vydrží celý den.

Známka jako ve škole: 2



Řasenka Push Up Drama, Maybelline; 239,90 Kč
Koupíte v síti drogerií.
Řasenka má silikonový kartáček, který krásně prodlužuje řasy. Barva řasenky je sytě černá a opravdu řasy zvýrazní. Většinou jsem používala dvě vrstvy, protože tím pádem jsou řasy také hustější. Řasenka se nerozmazává a vydrží.

Známka jako ve škole: 1



Řasenka Mega Lashes, Dermacol; 249 Kč
Koupíte v síti drogerií nebo na www.dermacol.cz.

Řasenka by měla dodat panoramatický objem. Proto čekáte, že s vašimi řasami provede až zázraky, to se ale nestalo. Tato řasenka je z kategorie těch, které "málo barví", takže efekt není tak velký. Proto snižuji známku. Výhodou ale je, že rozhodně neslepí řasy. Zahustí je, lehce natočí, ale neprodlouží, ani to neslibuje... Kartáček má klasický štětinkový a mohutný, kterým se řasy dobře pročesávají. Hůře se s ním akorát malují řasy spodní.

Známka jako ve skole: 2



Oboustranná řasenka False Lash Superstar X Fibre, L´Oréal Paris; 260,90 Kč
Koupíte v síti drogerií.

Dvoufázová řasenka v tomhle případě znamená, že jednou stranou vám dodá objem a druhou řasy prodlouží. Což se skutečně stalo, řasy byly hustší a delší. Pravdou je, že jsem jejich líčením strávila delší čas, než kdybych se líčila obyčejnou "jednofázovou" řasenkou. Nicméně výsledek byl skvělý a její použití můžu doporučit, nenašla jsem žádná negativa, snad jen to, že nevydržela příliš dlouho a musela jsem koupit další.

Známka jako ve škole: 1



Řasenka The ONE No Compromise, Oriflame; 299 Kč
Koupíte na http://cz.oriflame.com.
Tato řasenka vyniká tím, že jde odlíčit jen teplou vodou. Jinak je voděodolná, takže celý den vydržela, aniž by se drolila. Co se týče efektu, který na řasách vytvořila, byl takový střední, dělá spíše přirozené řasy. To asi není špatně, ale já preferuji výraznější řasy, proto snižuji známku.

Známka jako ve škole: 2



Řasenka Wonder Volume, Alcina; 375 Kč

Koupíte na www.a-cosmetics.cz.

Alcina obvykle nezklame, ale tahle řasenka se jí nepovedla. Malý kartáček působí slibně ve smyslu, že se s ním dostanete opravdu i k řasám v koutku oka, ale skutečnost je pak taková, že nabírá velké množství barvy, řasy slepuje, není schopný je pročesat a ve výsledku máte místo objemu a délky pavoučí nožičky. Zkusila jsem ji dvakrát a byla jsem nucena to vzdát. Jediná výhoda je, že oči nedráždí a nerozmazává se, ale to je opravdu málo.

Známka jako ve škole: 4



Voděodolná řasenka Volume Reveal, Bourjois; 399 Kč

Koupíte v síti drogerií.

Řasenka má jednu úžasnou vychytávku, a tou je zrcátko zabudované ve spodní části řasenky. Můžete si tak líčit oči kdekoli a kontrolovat, jestli máte stále perfektní make-up. Kartáček je silikonový s krátkými štětinkami, které ale krásně nanášejí barvu na řasy a neslepují se. Vyzkoušela jsem voděodolnou variantu a musím potvrdit, že vydrží opravdu dlouho.

Známka jako ve škole: 1



Řasenka pro dokonalý objem řas Sexy Pulp, Yves Rocher; 399 Kč
Koupíte na www.yves-rocher.cz nebo v kamenných prodejnách.
Při pohledu na poměrně tlustý kartáček jsem byla skeptická. Zbytečně. Tohle je jedna z nejlepších řasenek, které jsem za poslední roky vyzkoušela. Řasy dokonale oddělí, natočí, dodá jim objem a délku a neslepuje je ani trošku. Naopak je dokonale rozčeše. Vydrží celý den, nerozmazává se a večer jde krásně odlíčit. Splňuje do puntíku všechno, co si od řasenky přejete.

Známka jako ve škole: 1





Oboustranná řasenka Full Focus Lash Duo Prima Donna, Mii; 567 Kč
Koupíte na www.beautysense.cz.

Na jedné straně má objemný kartáček a na druhé velmi úzký, to se hodí zejména na spodní řasy, které pak nalíčíte mnohem snadněji a bez obtiskávání. Krásně řasy natočila, prodloužila i zahustila, pro mé řasy tedy ideální! Stojí sice trochu víc než klasické řasenky, ale za ty peníze stojí. Patří určitě k těm řasenkám, které bych si znovu pořídila.

Známka jako ve škole: 1



Řasenka pro zvětšení objemu Couleur Caramel; 573 Kč
Koupíte na www.couleur-caramel.cz.
Tahle řasenka byla trochu jako zrající víno. Ze začátku byla dost tekutá a nebylo snadné ji aplikovat, po asi dvou týdnech používání zřejmě trochu vyschla a najednou to šlo mnohem lépe. Oceňuji přírodní složení, patrný efekt a přitom přirozený vzhled.

Známka jako ve škole: 1-



Řasenka Supra Volume, Clarins; 680 Kč
Čekala jsem, že bude za tu cenu perfektní, ale to bohužel není. Nicméně když jsem vychytala jeden podle mě podstatný nedostatek, jsem s ní vlastně byla dost spokojená. Onen problém? Poměrně dlouho zasychá, takže když nepočkáte a začnete mrkat nebo si na oko sáhnete krátce po aplikaci, rozmažete si ji. Někdy se mi také rozmazala během dne, což bych u řasenky v této cenové kategorii nečekala, ale to už záleží třeba na námaze a vlhkosti vzduchu. Aplikace je perfektní, řasy neslepuje ani nevytváří efekt mrkací panny s pěti tlustými řasami, přitom řasy prodlužuje.
Známka jako ve škole: 2



Řasenka Lasting Impression, Elizabeth Arden; 730 Kč
Na řasenku Impression mohu pět jen samou chválu. Když jsem ji otevřela, zaskočil mě netradičně tvarovaný kartáček, který jsem ještě neznala, a to už jsem jich vyzkoušela nespočet. Trochu jsem se bála, že se bude zase jednat o nějakou nefunkční vymoženost a novinku. Řasenka mě hned po prvním použití vyvedla z omylu, protože je jednoduše skvělá a dodá přesně to, co slíbí. Není na objem, ale na prodloužení a rozdělení řas. Pokud máte řas málo, vyberte si jinou.
Řasy opravdu skvěle prodlouží a oddělí, takže nejsou vůbec slepené. Nevím, jestli je to opravdu díky tvaru kartáčku, ale nemá cenu po tom pátrat, hlavní je výsledný efekt, který je dokonalý už od prvního použití. Snad u všech řasenek se mi totiž stávalo, že ze začátku "barvily moc", a řasy se tak slepovaly, obtiskovaly a já byla černá nejen na očích, ale i na prstech a všude okolo. Tento problém jsem s Elizabeth Arden neměla.

Známka jako ve škole: 1

2. díl Lázeňská Hotel ( Hotel Spa Potions)

Pátek v 19:51 | Veronika Srncová |  2. řada The Magicians ( 2017....)


2. díl Lázeňská Hotel ( Hotel Spa Potions)

19,1,2018

Seriál online zde:









Dieta pro ploché břicho za 14 dní

Pátek v 12:37 | Veronika Srncová |  Užitečné rady- Tělo Naše


Dieta pro ploché břicho za 14 dní

19.1.2018


Pokud si říkáte, že ploché břicho mají jen modelky a celebrity s osobními trenéry, není to pravda. David Zinczenko předkládá revoluční plán, jak porazit nadváhu a hlavně dosáhnout plochého břicha. Vedle toho, že se dozvíte, jaké druhy tuku existují a jak na nás působí takzvané "tlusté geny", dozvíte se v knize taky to, jak vyhrát bitvu se svým břichem.


V jednotlivých kapitolách najdete seznam potravin, které vám zeštíhlí břicho, nápoje, které tuk na břiše rozpustí, i cvičební plán pro celé tělo, díky němuž docílíte břišního pekáče buchet! A dokonce i bez sklapovaček. Najdete tu skvělé superrychlé cviky na dny, kdy nemáte moc času vyrazit do fitka, a samozřejmě spoustu receptů pro ploché bříško.

Pozor však - jeho rady nejvíce pomohou těm, kteří jsou v zásadě štíhlí, ale potřebují zpevnit, nikoli těm, kteří mají dvacet a více kilo navíc.



Tohle vašemu tělu nesvědčí

Žvýkačky

: Může za to sorbitol, který je obsažen ve žvýkačkách. Zvláště pak v těch bez cukru. Sorbitol je vlastně alkoholický cukr, který způsobuje nadýmání a další trávicí obtíže. Sorbitol se dost dlouho tráví a nestrávený působí v tenkém střevě jako podpalovač pro fermentaci bakterií, což vede k nadýmání a plynatosti.



Proteinové tyčinky

Nejeden nutriční specialista vám je doporučuje pro vysoký obsah bílkovin. Ale pozor, spousta z nich obsahuje bílkovinný izolát ze sójových bobů, který umí nadýmat dost výrazně. Sója obsahuje oligosacharidy, molekuly cukru, které tělo neumí úplně perfektně rozložit. Když nemají tyhle cukry kam jít, zůstávají v trávicím traktu, kde fermentují a způsobují, že se vám nafoukne břicho.



Některé druhy mandlového mléka

Vyměnili jste kravské mléko za mandlové v domnění, že je zdravější? Určitě je lepší pro ty, kteří nesnášejí laktózu, takže je skvělé pro ploché břicho, ale některé druhy obsahují jako zahušťovadlo karagenan, který tuhle snahu podkope. Je totiž odvozen z mořských řas a vědci prokázali, že způsobuje záněty a problémy s trávením.



Sušené ovoce

Že je zdravější? Je sice skvělým zdrojem výživných látek a vlákniny, ale může být i zdrojem nadměrných plynů, protože obsahuje fruktózu. Někdo ji totiž může hůře vstřebávat, takže ho to bude nadýmat a břicho se mu nezmenší. Lepší je jíst bobulovité ovoce nebo citrusy.



Polévka v konzervě

Tyhle polévky moc nesvědčí břichu, protože obsahují hodně skrytého sodíku, který vede k zadržování vody a dočasnému přibírání na váze a k otokům.




Odkaz zde:

Třídenní šťávová dieta: Za tři dny tři kila dole

Pátek v 12:21 | Veronika Srncová |  Užitečné rady- Tělo Naše


Třídenní šťávová dieta: Za tři dny tři kila dole

19.1.2018

Joe byl obézní, nemocný a na pokraji sil. Pak kompletně změnil způsob stravování a dnes je nejen štíhlý a fit, ale taky mnohem spokojenější. Ve své knize radí, jak nastartovat metabolismus, zhubnout a získat více energie. Je zdravou inspirací do vaší kuchyně a najdete v ní skvělé recepty na šťávy, smoothie, polévky, saláty a jiné zeleninové pokrmy. Řešení je opravdu jednoduché, alespoň to autor tvrdí. V knize najdete několik plánů restartu - třídenní, pětidenní, desetidenní, patnáctidenní i měsíční. Je jen na vás, čemu dáte přednost a na co si troufnete.

My rozhodně tenhle způsob hubnutí nedoporučujeme k dlouhodobému snižování váhy. Snad jako rychlou pomoc, pokud máte týden do večírku, kde se chcete blýsknout v přiléhavých šatech. Protože nepochybujeme, že pitím šťáv se dá zhubnout, ale podobné diety nakonec především zpomalují metabolismus.



Třídenní rychlý restart

Hodí se pro toho, kdo chce rychle přenastavit své tělo a zhubnout. Můžete pociťovat bolest hlavy, únavu nebo hlad, v takovém případě přidejte více kokosové vody.

První den

Po probuzení: 250 ml horké vody s citronem nebo zázvorem

Snídaně: Oranžová šťáva - 3 kusy červené řepy, 8 mrkví, 3 pomeranče

Dopolední svačina: 500 ml kokosové vody

Oběd: Zelená šťáva - 2 okurky, 8 kusů řapíkatého celeru, 4 jablka, 16 lístků kapusty, 1 citron, kousek čerstvého zázvoru

Odpolední svačina: Oranžová šťáva (jako dopoledne)

Večeře: Zelená šťáva (jako v poledne)

Dezert: Červená šťáva - 2 pomeranče, 2 sladké papriky, 6 mrkví, 1 citron

Před spaním: Bylinkový čaj




Druhý den:

Po probuzení: 250 ml horké vody s citronem nebo zázvorem

Snídaně: 8 mrkví, 2 okurky, 4 jablka, 1 limetka, velká hrst máty, kousek čerstvého zázvoru (2 porce)

Dopolední svačina: 500 ml kokosové vody

Oběd: Zelená limonáda (2 porce) - 2 jablka, 4 hrsti špenátu, 16 lístků kapusty, 1 okurka, 4 kusy řapíkatého celeru, 2 citrony (polovinu porce si vezměte hned, druhou k večeři)

Odpolední svačina: Mrkev, jablko, zázvor (druhá porce od snídaně)

Večeře: Zelená limonáda (druhá porce)

Dezert: Zázvor s hruškou - 3 pastináky, 1 hruška, kousek čerstvého zázvoru

Před spaním: Bylinkový čaj




Třetí den:

Po probuzení: 250 ml horké vody s citronem nebo zázvorem

Snídaně: Mrkev, jablko, citron (2 porce) - 4 jablka, 4 mrkve, 2 citrony. Polovinu porce sníte teď, zbytek k odpolední svačině.

Dopolední svačina: 500 ml kokosové vody

Oběd: Zahradní variace (2 porce) - 4 jablka, 4 okurky, 12 až 16 lístků kapusty, 2 hrsti petrželky (polovinu sníte hned, zbytek k večeři)

Odpolední svačina: Mrkev, jablko, citron (druhá porce od snídaně)

Večeře: Zahradní variace (druhá porce od oběda)

Dezert: Pochoutka z broskví nebo hrušek - 1 batát, 2 zralé broskve nebo hrušky, 1 jablko, 150 gramů/1 hrnek borůvek, špetka mleté skořice

Před spaním: Bylinkový čaj

Video zde:

Dvou denní detox, který Vás zbaví závislosti na cukru

Čtvrtek v 19:37 | Veronika Srncová |  Užitečné rady- Tělo Naše


Dvou denní detox, který Vás zbaví závislosti na cukru

18.1.2018


Lidstvo se postupně stává doslova závislé na cukru. Studie prokazují, že cukr je podobně návyková látka, jako je například kokain. Zdánlivě nevinná chuť na sladké může mít špatný dopad nejen na náš vzhled, ale i na naše zdraví. S obezitou totiž přicházejí i další nemoci, jako jsou například cukrovka, srdeční choroby nebo deprese

Video zde:


Jste závislí?

Máte nekontrolovatelné chutě na pizzu, čokoládu, hranolky, sladkosti nebo sušenky? Studie doktora Nicola Avena z New Yorské lékařské fakulty Icahn zjistila, že všechny tyto a jim podobné potraviny mají "vlastnosti podobné jako drogy." To znamená, že se tyto látky v organismu chovají podobně. Stejným způsobem se vstřebávají, přenášejí do těla, metabolizují i vylučují.
Je tedy dost možné, že jsme na cukru závislí, aniž bychom proti tomu mohli bojovat. Jak to ale poznat?

Jíte sladké, rafinované potraviny nebo průmyslově zpracované potraviny, i když nemáte vlastně hlad?
Cítíte se nafouklí a příliš plní kvůli častému přejídání?
Máte chuť na nezdravé jídlo hned po tom, co jste podobné jídlo právě dojedli?

Máte nějaké nebo všechny z těchto příznaků? Pokud ano, je načase konečně říci dost! Existuje mnoho expertů, včetně doktora Marka Hymana a Brooka Alprta, s jejichž pomocí byl sestaven tento dvoutýdenní plán, který vám pomůže zbavit se závislosti a chuti na sladkém.



První týden

Ještě než začnete, připravte se na to, že to nebude snadné. Asi přijdou momenty, kdy se nebudete cítit nejlépe a přijde chuť mlsat. Vždy si ale připomeňte, proč to děláte. Až se těmito dny probojujete, změní se vám život, zdraví, aktivita, psychika i nálada.
První tři dny detoxu jsou ty nejtěžší. Musíte se jimi doslova prokousat bez jediného cukru včetně umělých sladidel. Můžete dík tomu také začít úspěšně hubnout, protože některým lidem bezsacharidová dieta pomůže nakopnout zpomalený metabolismus.

1. - 4. den
Snídaně
3 vejce (Tak, jak je máte rádi. Do omelety můžete přidat špenát, zelenou papriku nebo jinou zelenou zeleninu.)
Krůtí maso
Černá káva nebo čaj
Svačina
30 g oříšků (Ořechy nesolené a nepražené. Nejlepší volbou jsou mandle, kešu nebo vlašské ořechy.) Ořechy můžete vystřídat s řapíkatým celerem.
Voda

Oběd
200 g drůbežího masa nebo ryby
Zelenina (Zeleniny můžete sníst, kolik chcete. Jediné, čemu se vyhýbejte, jsou hrášek, fazole, brambory a mrkev.)
Neslazený čaj

Svačina
45 g hummusu s řapíkatým celerem nebo okurkou nebo 3 natvrdo uvařená vejce
Voda

Večeře
200 g drůbežího masa nebo ryby
Zelenina (Zeleniny můžete sníst, kolik chcete. Jediné, čemu se vyhýbejte, jsou hrášek, fazole, brambory a mrkev.)
Voda

Podle Alprova plánu můžete čtvrtý den detoxu přidat do svého jídelníčku jablko, nějaký mléčný výrobek a škrobovou zeleninu jako přílohu k jednomu z hlavních jídel. Pochutnáte si tedy konečně na kukuřici nebo hrášku. Tyto suroviny můžete jíst i v následujících dnech prvního týdne.

5. - 7. den
Snídaně
Ke stejné snídani, jako jste měli předchozí dny, můžete nyní přidat 30 g sýru nebo stejné množství řeckého jogurtu. Ten ovšem nesmí být slazený, s příchutí nebo s kousky ovoce.

Svačina
45 g hummusu s řapíkatým celerem nebo okurkou nebo 3 natvrdo uvařená vejce nebo půl hrnku lesních plodů (borůvek, malin, ostružin nebo jahod)
Voda

Oběd
200 g drůbežího masa nebo ryby
Zelenina (Zeleniny můžete sníst, kolik chcete. Vyhněte se škrobové zelenině, jako jsou například brambory.)
Neslazený čaj

Svačina
45 g hummusu s řapíkatým celerem nebo okurkou nebo 3 natvrdo uvařená vejce
Voda

Večeře
200 g drůbežího masa nebo ryby
Zelenina (Zeleniny můžete sníst, kolik chcete. Vyhněte se škrobové zelenině, jako jsou například brambory.)
Voda



Nyní by měl být detox o něco snazší a snesitelnější. Aby se vám dodržoval ještě snáz, můžete v druhém týdnu přidat další porci lesních plodů, mléčného výrobku a zeleninu, jako jsou například sladké brambory (batáty).

8. - 14. den

Snídaně
3 vejce a porce neslazené ovesné kaše s lesními plody
Černá káva nebo čaj

Svačina
30 g oříšků (Ořechy nesolené a nepražené. Nejlepší volbou jsou mandle, kešu nebo vlašské ořechy.) Ořechy můžete vystřídat s řapíkatým celerem.
Voda

Oběd
200 g drůbežího masa nebo ryby
Zelenina (Zeleniny můžete sníst, kolik chcete.)
Neslazený čaj

Svačina
45 g hummusu s řapíkatým celerem nebo okurkou, celozrnné krekry nebo 3 natvrdo uvařená vejce
Voda

Večeře
200 g drůbežího masa nebo ryby
Zelenina (Zeleniny můžete sníst, kolik chcete.)
120 g sladkých brambor nebo hrnek quinoi nebo hnědé rýže
Voda



Jak si udržet jídelníček po detoxu

Možná budete překvapeni, že i po dvoutýdenním detoxu budete chtít zůstat u podobně nastaveného jídelníčku. Důvod je jednoduchý. Budete se cítit odpočatěji, silněji a jednoduše celkově mnohem lépe. Způsob, jakým jíte, a to, co jíte, se stane vaším životním stylem. "Vždy byste si měli uvědomovat, co jíte, jak se během jídla cítíte a jestli máte skutečně hlad," říká poradkyně Sarah Chadwellová.
Mnoho lidí se dnes na jídlo kouká jako na způsob, jakým si vychutnat čas, trávit ho s přáteli, oslavovat, nebo se dokonce obdarovávat. Pamatujte si, že jídlo je proto, aby vyživovalo naše tělo. Je to jednoduše palivo. Pokud se tímto způsobem budete dívat na talíř před sebou, bude se vám snáz jíst zdravěji.
Přejít na nový návyk trvá dlouho, ale je to možné. Staňte se tím, kdo do společnosti vždy přináší zdravé zobání. Přidejte se k ostatním skupinám zdravě žijících lidí a vezměte s sebou své přátelé a rodinu. Čím víc lidí bude žít zdravým životním stylem, tím snazší to bude pro ostatní trpící nadváhou, obezitou nebo závislostí na cukru. Až se vám to podaří, budete se těšit z toho, že žijete delší, zdravější a šťastnější život.

Zimní sporty, po kterých budete hubnout

Čtvrtek v 19:31 | Veronika Srncová |  Užitečné rady- Tělo Naše


Zimní sporty, po kterých budete hubnout

18.1.2018/


Z hlediska co nejzdravějšího pohybu i hubnutí jsou na prvním místě běžky. V závislosti na tempu můžete během hodiny jízdy spálit zhruba mezi dvěma až třemi tisíci kJ (supervýkonní jedinci samozřejmě více a kráčející senioři méně).
Při běžkování se totiž zapojuje v podstatě celé tělo - vedle nohou i ruce, hýždě, záda a hrudník. U všech zimních sportů posilujete rovněž srdeční činnost. Přitom běžky nezatěžují klouby, takže jsou vhodné i pro lidi s nadváhou a efektivně jim pomáhají proti ní bojovat.
Výhodou je také časově plynulejší pohyb bez neustálých přestávek, jako jsou čekání na lanovku a jízda lanovkou. Také je tu menší nebezpečí úrazu než u sjezdových disciplín.
Sjezdovky posílí břišní svaly
Na druhém místě je sjezdové lyžování. Spalování kalorií záleží na terénu, stylu, délce přestávek. Ze zdravotního hlediska zpevňujete hlavně nohy a hýždě, zanedbatelné není ani zapojení rukou. Na druhé straně je sjezdování zátěží pro klouby, především kolena.
Ohrožena může být i páteř, proto je důležité správné postavení, odborněji řečeno poloha pánve. Nejvíc páteř (i zádové svaly) namáháme "vyšpuleným pozadím" a velkým prohnutím páteře, což bývá nešvar hlavně u žen.
Správný postoj spočívá naopak v podsazení pánve - tedy jakoby tlačit zadeček dopředu, zároveň se nezaklánět, ale snažit se o co největší předklon (nikoli hrbením, ale sklonem celého těla dopředu). Toho docílíme hlavně pomocí břišního svalstva, které tím rovněž posilujeme. Vedle toho se v tomto postoji lyže stávají snáze ovladatelnými, a lyžování je tudíž ještě příjemnější.

Další články


Kam dál